選購孕婦奶粉的四大建議
市面上孕婦奶粉品牌眾多,所含成分也各不相同。有的含有脂肪,有的含糖,有的則含有葉酸或者其他營養(yǎng)素。準(zhǔn)媽媽在挑選的時候,應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特點,根據(jù)自身的需要來選擇合適的奶粉。比如孕婦缺鈣就選擇含鈣的奶粉。這樣才能夠補充自己所缺的營養(yǎng)素,也不至于補得過量。
奶粉的成分各異,所起到的作用也不同,對于那些陌生的名詞,準(zhǔn)媽媽有必要惡補一下!
•DHA—是腦部及眼睛正常發(fā)育所必須的物質(zhì)。DHA可經(jīng)胎盤由母體傳給胎兒,在胎兒的腦、視網(wǎng)膜的形成發(fā)育過程中起重要作用。
•葉酸—是制造紅血球的重要因素,對造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用,可以減低胎兒患上腦部或脊髓缺陷的危險性。
•鈣—幫助孕婦骨骼強健,防止腿腳抽筋,滿足胎兒骨骼的發(fā)育所需。
•蛋白質(zhì)—是生物細胞重要的組成物質(zhì)。是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。
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