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樸佳美多種維生素和礦物制片 孕期營養(yǎng)補充四大原則

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2013年06月26日 13:30  來源:中嬰網(wǎng)

  樸佳美孕婦營養(yǎng)補充專家提醒孕媽媽們注意,孕期營養(yǎng)補充要遵循四大原則,科學合理補充營養(yǎng),才能更好地幫助寶寶健康成長。

  原則一:均衡

  樸佳美營養(yǎng)專家提醒,營養(yǎng)元素的攝入并非越多越好,微量元素和維生素作為人體必需的營養(yǎng)物質,需要一個合理的攝入量,攝入過多會造成相應的危害。

  原則二:因需補充

  寶寶在母體內不同發(fā)育階段需要的營養(yǎng)元素不同,孕期媽媽應該及時調整飲食結構,才能充分滿足寶寶的生長需要。

  原則三:少量多次

  人體對各種微量元素的吸收有一定的閾值,如果一次性服用太多有可能無法完全吸收,因此,樸佳美孕期營養(yǎng)補充專家建議,對于營養(yǎng)物質的補充也應該少量多次。

  原則四:1/2/3原則

  孕期營養(yǎng)補充既有很多,挑選時要注意1/2/3原則。1/2/3原則指的是營養(yǎng)補充劑所含營養(yǎng)物質必須在孕產(chǎn)婦所需劑量的1/3到2/3之間。如果孕婦每天需要900毫克的鈣,那么她所服用的**產(chǎn)品含鈣量不能低于1/3即300毫克。但也不能超過2/3即600毫克。含量過低起不到補充的作用,而孕婦每天天會從食物中補充一定的鈣質,**過多則會引起鈣量過高,具有副作用。

  樸佳美多種維生素和礦物制片,根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量》標準定制含量,科學補充孕期多種營養(yǎng),分階段營養(yǎng)補充,讓寶寶成長更健康。

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