近日，國家衛(wèi)生計(jì)生委召開例行新聞發(fā)布會(huì)，會(huì)議發(fā)言人指出，“單獨(dú)兩孩”政策順利落地，目前，全國已有將近100萬對“單獨(dú)夫婦”提出再生育申請，符合預(yù)期。其實(shí)，自去年全國開始啟動(dòng)“單獨(dú)兩孩”政策后，各地均陸續(xù)啟動(dòng)實(shí)施，而隨著政策的普及化，這讓越來越多的“單獨(dú)夫婦”開始籌備再度籌備生育二胎大計(jì)。眾所周知，生育二胎比初次懷孕在孕育過程上來得艱辛。二胎孕婦如何才能安全產(chǎn)下寶寶呢，這些二胎孕婦注意事項(xiàng)你必須知道。

　　二胎注意事項(xiàng)——孕婦應(yīng)注意定期檢查

　　想要孕育出健康的寶寶，孕婦自身的健康情況也需要多加注意。伴隨著年齡的增長，二胎孕婦的身體機(jī)能也相對下降，這些變化讓孕媽們需要更加注意孕期身體的檢查工作。二胎孕媽想要再生一個(gè)健康的寶寶，那么就需要定期進(jìn)行孕期檢查，具體檢查項(xiàng)目可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，徹底檢查身體是否孕育第二胎。值得注意的是，孕婦如果胎是順產(chǎn)，需要大概一年的恢復(fù)期才能考慮懷二胎。

　　二胎注意事項(xiàng)——孕婦應(yīng)注意孕期的飲食

　　相較于初次懷孕的女性，第二次懷胎顯得更有經(jīng)驗(yàn)，但還是需要特別的注意。先孕期必須培養(yǎng)均衡、健康的飲食習(xí)慣，特別是對于生二胎的媽媽來說，身體需要的營養(yǎng)比次懷胎時(shí)更多，因此孕婦一定不可以偏食、挑食，攝入量主要是以滿足身體營養(yǎng)需求的標(biāo)準(zhǔn)來均衡飲食。同時(shí)，孕婦應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，平時(shí)適當(dāng)多吃水果和蔬菜，盡量少吃一些垃圾食品;多飲用白開水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品。這樣，才能生出一個(gè)健健康康的寶寶。

　　二胎注意事項(xiàng)——注意孕期護(hù)膚工作

　　女性懷二胎時(shí)，孕期肌膚問題同樣煩人。不過很多孕婦有了胎的經(jīng)驗(yàn)，對于孕期護(hù)膚的重要性也有了一定的認(rèn)知，因此像孕婦護(hù)膚品等肌膚保養(yǎng)品便再次成為了女性孕期護(hù)膚的重要手段。但是，女性對于孕婦護(hù)膚品品牌的選擇就不能再含糊，必須選擇像親潤這樣的大品牌產(chǎn)品質(zhì)量才有保障，在達(dá)到護(hù)膚目的的同時(shí)，也能保證了胎兒的健康不受侵害。

　　二胎注意事項(xiàng)——注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)可以緩解孕期給孕婦帶來的壓力，對于二胎孕婦來說，減壓工作同樣重要。二胎孕婦平時(shí)可以做一些身體練習(xí)，比如簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以多散步、做一些簡單動(dòng)作的孕婦瑜伽，不僅能夠緩解壓力，還能促進(jìn)血液循環(huán)。