孩子是每個家庭的殷切希望，而孕期的準媽媽更是全家全副武裝的保護對象。孕期的孕媽抵抗力弱，安全問題不容疏忽。特別是孕后期，隨著肚子越來越多，孕媽遭遇到困境也越來越多。對此，廣州舉辦的“孕生活浴健康新生baby沐浴大講堂”活動，提醒眾多家庭注意經(jīng)常被他們忽略的沐浴健康問題。

    來自深圳愛迪宮的高級護師王醫(yī)師現(xiàn)場為準爸爸媽媽們講解孕婦沐浴用水知識，解答孕媽們的沐浴困惑，現(xiàn)場指導孕媽們沐浴需要注意事項，讓孕媽做到安全沐浴。

浴室設備

    無論是懷孕前后期，王醫(yī)師提醒，孕媽都需要提醒家人在浴室鋪上防滑墊，以防止孕媽在洗澡時滑倒。在浴室墻壁的四周好設置穩(wěn)固的扶手，方便孕媽在洗澡后穿衣。另外，要減少浴室內的雜物，將浴室所有小用品集中放置在一個置物架里，以免散落將人絆倒，增加危險。

選擇淋浴

    王醫(yī)師認為，一般懷孕以后不主張坐浴，坐浴浴后的臟水有可能進入陰道，而孕期陰道的防病力減弱，臟水進入陰道后容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內或外陰感染而引起早產(chǎn)。因此孕媽應采用淋浴的方式進行洗，懷孕初期，由于肚子較小，可以站著淋浴。到了懷孕中后期，肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以要坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

沐浴用品

    孕期，孕媽的肌膚變得脆弱敏感，要注意挑選溫和、無刺激的沐浴用品，以免刺激性產(chǎn)品傷害皮膚引起不必要的麻煩。孕婦護膚品牌親潤，作為孕媽貼心的護膚專家，專為孕媽打造了大米孕婦專用天然洗浴用品系列，其產(chǎn)品溫和、無刺激、無濃烈香味、具保濕性，讓孕媽浴后也能有光滑的肌膚。

溫度及通風

    孕媽洗澡時水的溫度，王醫(yī)師認為應控制在37℃-40℃之間，水溫過高時會影響子宮內環(huán)境，容易損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒健康。同時洗澡時水溫高，蒸氣多，容易導致孕婦缺氧引起頭暈，發(fā)生跌倒，因此孕媽洗澡時除了注意水溫過高也要保證浴室有良好的通風設備。

    另外，未防萬一，孕晚期洗澡時，王醫(yī)師建議孕媽不方便的地方可以讓老公協(xié)助一下，例如需要彎腰的地方、洗腳怕站不穩(wěn)時讓老公扶一下，穿褲子也可以讓老公幫忙，在老公的關照下，可以避免滑倒，安全性高，還有利于增加夫妻感情。