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比卡諾|喝水這件“小事”

2017-02-09 15:53   來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  喝水在我們的生活中,似乎是一件司空見(jiàn)慣的事情,口渴了就會(huì)想要喝水,而水對(duì)于人體也有著非常重要的作用。與成人不同,寶寶對(duì)于自己的喝水習(xí)慣往往自己控制不好,容易等到特別渴的時(shí)候才想起喝水,因此媽咪在寶寶喝水方面都會(huì)特別注意。

  比如寶寶每天需要喝多少水?

  年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素,會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。

  6-12個(gè)月:每天每公斤體重120-160毫升,2-3歲:每天每公斤體重100-140毫升,根據(jù)寶寶自身情況的不同,父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重10%~15%的水分。

  只要寶寶的小便正常,可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水;如果寶寶出汗多,應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù),而不是飲水量。

  有些寶寶不愛(ài)喝水,媽咪該怎樣應(yīng)對(duì)不喝水的寶寶呢?

  1、可以在喂水的奶瓶外裹上顏色鮮艷的花布以吸引寶寶注意。

比卡諾|喝水這件“小事”

  2、可以在溫開水里面少量的放一些奶粉、糖、各種果汁、菜水等,把白開水的味道改變一下,等寶寶適應(yīng)了之后,把添加的物質(zhì)逐步的減少,直至完全喝白開水。

  3、寶寶不喝,不要強(qiáng)喂,可以換一個(gè)時(shí)間再喂!

  4、可以讓寶寶從稀飯、湯、水果等食物中攝取所需的水分,在飲食方面也要保證均衡飲食。

  5、嬰兒期的寶寶有著很強(qiáng)的模仿能力,因此父母的身教很重要。要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣,父母應(yīng)該率先以身作則,帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣,家里好不要出現(xiàn)甜飲料。

  6、好可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)寶寶喜愛(ài)的飲水杯,這樣有助于寶寶更好的養(yǎng)成喝水習(xí)慣哦~

比卡諾|喝水這件“小事”

標(biāo)簽比卡諾 飲水杯
編輯:銘銘

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