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孕婦不宜去哪些地方散步?

2017-06-28 14:09   來(lái)源:媽媽尼婭Mamaniya

  適當(dāng)多活動(dòng)對(duì)孕婦和胎兒健康都有益,而散步則是簡(jiǎn)單、安全運(yùn)動(dòng)方式之一。不過(guò),孕媽媽好不要在以下地方散步,以免造成不良后果。

  鬧市區(qū)

  主要指市區(qū)繁華地帶、集市、露天廣場(chǎng)等地。這些地方空氣差、人多、嘈雜。在此行走不僅起不到散步的作用,還可能影響心情,對(duì)孕媽媽和胎兒不好。

  坑洼地帶

  如道路凹凸不平、碎石多,孕婦散步容易摔倒,有可能發(fā)生流產(chǎn)等意外。

  馬路邊

  馬路旁空氣污染重,如汽車(chē)排放的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物較多,加上喇叭的噪音,這些都會(huì)嚴(yán)重影響孕婦健康,對(duì)胎兒潛在的危害極大。

  上坡路

  懷孕中后期,孕婦常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)松弛、肌肉抽筋等現(xiàn)象,走上坡路易因此受傷。尤其孕晚期,散步選上坡路,會(huì)給腹部造成很大壓力,甚至引起流產(chǎn)。

  濕滑小路

  路面較滑易摔跌。尤其在雨后更不宜在泥濘的鄉(xiāng)間小道、水塘邊散步。

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標(biāo)簽媽媽尼婭
編輯:慶玲

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