孩子近視的原因主要包括遺傳、不良的生活習(xí)慣、不良的生活環(huán)境等因素，像近距離視物的時(shí)間多，飲食不當(dāng)、偏食造成微量元素或維生素缺乏，用眼習(xí)慣不良（躺著看書、走路乘車看書），戶外活動(dòng)少等都會(huì)導(dǎo)致孩子近視。

　　近視具有一定的遺傳性。尤其對(duì)于600度以上的近視者，遺傳因素在其發(fā)生中起決定性作用。簡(jiǎn)單的說(shuō)父母親雙方都是高度近視，那么孩子得近視的概率就比較大。

　　但近十年近視率突然增加，還有一點(diǎn)主要原因是環(huán)境因素，指的的是我們現(xiàn)在的生活方式。

　　城市化的進(jìn)展，不管大人小孩，戶外活動(dòng)減少，每日的軌跡一般是從A房子到B房子，房子與房子之間又有汽車鏈接，幾乎每天都是這樣小范圍內(nèi)移動(dòng)。再加上電子產(chǎn)品的普及，手機(jī)、平板、電視等等，工作、學(xué)習(xí)壓力又非常大，這些都直接影響了視力的變化。

　　多項(xiàng)研究表明，全球近視流行主要原因是青少年戶外活動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足，從生物學(xué)角度講，長(zhǎng)期近距離工作會(huì)改變眼球的生長(zhǎng)，因?yàn)檠矍蛞m應(yīng)射入的光線并將近距離圖像聚焦在視網(wǎng)膜上，光線能刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的釋放，而這種物質(zhì)反過(guò)來(lái)阻止眼球在發(fā)育階段被拉長(zhǎng)。

　　因此，專家建議，6歲以下兒童一周至少保證10小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，可以有效的預(yù)防近視。

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