OneOne奧尼|“淳貴人”譚松韻閃亮大眼睛護眼秘訣大公開

2018-12-18 10:03　　　來源：OneOne奧尼　　　品牌：噢尼噢尼新西蘭營養(yǎng)食品

　　要是能早點GET到譚松韻小姐姐的“護眼神器”是不是現(xiàn)在就不用帶眼鏡了呢？

　　仍記得，小編還在讀中學(xué)的時候（暴露年齡了），班級里近視的學(xué)生還占少數(shù)。“帶眼鏡”曾是一種校園潮流，就連沒近視的同學(xué)也要弄一幅“無框眼鏡”來帶著。而如今的學(xué)生，一個個小身軀背著大大的書包，稚嫩的臉龐上架著一副搖搖欲墜的厚眼鏡，甚至連剛進幼兒園的孩子，眼鏡都已經(jīng)成了“標配”。

　　這個“”不要也罷！

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織新研究報告稱，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半，中國青少年近視率高居，且近視低齡化趨勢明顯。數(shù)據(jù)顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，其中小學(xué)生近視比例為45.7%，初中生近視比例為74.4%，高中生近視比例為83.3%，大學(xué)生近視比例則高達87.7%。相比之下，美國中小學(xué)生近視率僅為10%。

　青少年近視的高發(fā)率和低齡化讓人揪心，這不僅嚴重影響孩子們的身心健康，更成為了我國面臨的重要社會問題。對于這一嚴峻問題，連續(xù)作出重要指示，要求“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”。

　　近視高發(fā)究竟為何？

　　近幾十年來，保護青少年的視力呼吁不斷，但收效甚微甚至愈演愈烈。在誘發(fā)近視的三大因素（遺傳、環(huán)境和營養(yǎng)）中，科學(xué)家們認為環(huán)境因素對近視眼的發(fā)生起著更大作用。過早大量使用電子產(chǎn)品、不良光線、姿勢不正確、長時間用眼以及閱讀距離太近等，都是不良的用眼環(huán)境或習(xí)慣。

　　另外，近視發(fā)病率高居不下的原因也與全民電子信息化的社會環(huán)境有直接的關(guān)系。現(xiàn)在的上班族多是低頭族，上班對著電腦工作，下班刷微博刷微信看視頻。而不斷上升的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致學(xué)生們的戶外活動時間減少，打游戲、網(wǎng)上聊天成為了平日里放松交際的重要方式。

　　另一方面，很多幼童都是“電子保姆”帶大的，有的家長為了解決孩子哭鬧，就拿iPad作為安撫，甚至把玩iPad作為獎勵，殊不知這驅(qū)動著近視低齡化的發(fā)生。電子產(chǎn)品正逐步占據(jù)著過去的戶外活動時間，電子信息時代正悄然聲息般爭分奪秒的抓住每個人的眼球。

　　“目”浴陽光，預(yù)防近視

　　控制近視發(fā)展，國際上公認的就是戶外活動，每天大于兩小時以上的戶外活動有利于眼睛的健康。專家還建議遵從20-20-20原則：使用電子產(chǎn)品每20分鐘就把視線移到離屏幕20英尺（約合6米）以外的地方，保持20秒或更長時間。