无码在线人妻,老熟女88v,av网站不卡,日本影院一区二区不卡

您所在位置:首頁 > 孕嬰童資訊中心 > 品牌 > 正文

安寶樂學(xué)齡前兒童配方粉 攜手澳大利亞乳品研究中心打造 好品質(zhì)值得信賴

2020-03-06 11:07   來源:中嬰網(wǎng)   品牌:安寶樂幼兒配方奶粉

  3-7歲膳食指南育兒營養(yǎng)百科

  ★學(xué)齡前兒童是指3周歲后至6-7歲入小學(xué)前。與幼兒時期相比,此期生長速度減慢,各器官持續(xù)發(fā)育并逐漸成熟。供給其生長發(fā)育所需的足夠營養(yǎng),幫助其建立良好的飲食習(xí)慣,為其一生建立健康膳食模式奠定堅實的基礎(chǔ),是學(xué)齡前兒童膳食的關(guān)鍵。

  1. 食物多樣,谷類為主

  ★學(xué)齡前兒童正處在生長發(fā)育階段,新陳代謝旺盛,對各種營養(yǎng)素的需要量相對高于成人,合理營養(yǎng)不僅能保證他們的正常生長發(fā)育,也可為其成年后的健康打下良好基礎(chǔ)。

安寶樂學(xué)齡前兒童配方粉

  ★人類的食物是多種多樣的,各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同,任何一種天然食物都不能提供人體所必需的全部營養(yǎng)素。兒童的膳食必須是由多種食物組成的平衡膳食,才能滿足其各種營養(yǎng)素的需要,因而提倡廣泛食用多種食物。

  ★谷類食物是人體能量的主要來源,也是我國傳統(tǒng)膳食的主體,可為兒童提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素等。學(xué)齡前兒童的膳食也應(yīng)該以谷類食物為主體,并適當(dāng)注意粗細糧的合理搭配。

  2. 多吃新鮮蔬菜和水果

  ★應(yīng)鼓勵學(xué)齡前兒童適當(dāng)多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果所含的營養(yǎng)成分并不完全相同,不能相互替代。

  ★在制備兒童膳食時,應(yīng)注意將蔬菜切小、切細以利于兒童咀嚼和吞咽,同時還要注意蔬菜水果品種、顏色和口味的變化,引起兒童多吃蔬菜水果的興趣。

  3. 經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉

  ★魚、禽、瘦肉等動物性食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)的良好來源。動物蛋白的氨基酸組成更適合人體需要,且賴氨酸含量較高,有利于補充植物蛋白中賴氨酸的不足。肉類中鐵的利用較好,魚類特別是海產(chǎn)魚所含不飽和脂肪酸有利于兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。動物肝臟含維生素A極為豐富,還富含維生素B2、葉酸等。

  ★我國農(nóng)村還有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)齡前兒童平均動物性食物的消費量還很低,應(yīng)適當(dāng)增加攝入量,但是部分大城市學(xué)齡前兒童膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白比例已滿足需要甚至過多,同時膳食中飽和脂肪的攝入量較高,谷類和蔬菜的消費量明顯不足,這對兒童的健康不利。魚、禽、兔肉等含蛋白質(zhì)較高、飽和脂肪較低,建議兒童可經(jīng)常吃這類食物。

  ★1. 怎樣保證學(xué)齡前兒童獲得充足的鐵

  鐵缺乏引起缺鐵性貧血是兒童期常見的疾病。學(xué)齡前兒童缺乏有如下幾方面的原因:

  (1)兒童生長發(fā)育快,需要的鐵較多,每千克體重約需要1mg的鐵;

  (2)兒童與成人不同,內(nèi)源性可利用的鐵較少,其需要的鐵更多依賴食物鐵的補充;

 ?。?)學(xué)齡前兒童的膳食中奶類食物仍占較大比重,其他富含鐵的食物較少,也是易發(fā)生鐵缺乏和缺鐵性貧血的原因。

  學(xué)齡前兒童鐵的適宜攝入量為12mg/d,動物性食品中的血紅素鐵吸收率一般在10%或以上。動物肝臟、動物血、瘦肉的鐵的良好來源。膳食中豐富的維生素C可促進鐵吸收。

  ★2.如何滿足學(xué)齡前兒童對鋅和碘的需要

  2002年中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果表明,我國部分兒童存在邊緣性鋅缺乏的問題。學(xué)齡前兒童鋅的推薦攝入量為12mg/d。鋅好的食物來源是貝類食物,如牡蠣、扇貝等,利用率也較高;其次是動物的內(nèi)臟(尤其是肝)、蘑菇、堅果類和豆類;肉類(以紅肉為多)和蛋類中也含有一定量的鋅。

  學(xué)齡前兒童碘的推薦攝入量為50ug/d,使用碘強化食鹽烹調(diào)的食物是碘的重要來源,含碘較高的食物主要是海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、海魚、海蝦、海貝類。學(xué)齡前兒童每周應(yīng)至少吃一次海產(chǎn)品。

  合理膳食,成就寶寶健康成長。除了輔食搭配,選好學(xué)齡前奶粉,也是十分必要的。推薦安寶樂學(xué)齡前兒童配方粉,安寶樂(ANBOLAC),源自澳洲的幼兒成長全周期營養(yǎng)食品品牌。安寶樂傳承澳洲百年生產(chǎn)基地的研發(fā)與制造經(jīng)驗,攜手澳大利亞乳品研究中心共同致力于母乳營養(yǎng)科學(xué)研究,以“自然、科學(xué)、母愛”為出發(fā)點,并遵循幼兒不同成長階段的動態(tài)營養(yǎng)需求創(chuàng)新推出“多維營養(yǎng) 因愛而變”的i2NET System臻愛魔方體系,以自然科學(xué)之道、甄選全球天然綠色營養(yǎng)全面呵護幼兒的健康均衡成長。

標(biāo)簽安寶樂奶粉
編輯:行林

在線咨詢

在線咨詢

手機掃碼分享

關(guān)注微信公眾號

返回頂部

97大香蕉大大大| 色阁楼福利精品| 欧美日韩亚卅二区| 9|免费久久久久久久日韩| 一类毛片一区二区| 欧美小姐一级| 国产第一页在线观看不卡| 亚洲日韩欧美黄片| 日本免费一区二区三区激情视频在线| 色婷婷AV国产精品综合网| 精品亚洲大尺度| 久久色优优伊人综合| 青青捅成人在线| 成人精品无码一区AI换脸| 女人高潮一级一片| 天天干,天天色,天天碰| 夜夜躁人妻熟女3p| 国内欧美日韩精品在线观看| 欧美国产中文字幕探花久久| 噜噜噜噜噜噜久久久久久久久久| 欧美黄色片二| 18综合在线观看| llm 黄色录像视频首页| 国产丰满农村妇女一区区| 国产亚洲久久A| 日韩精品一区二区四区五区| 日本久久黄色网| 免费美女视频网| 欧美日PAV在线不卡| 国语版日B视频| 日韩AV免费久久| 国产毛毛久久久zozo| 日韩加勒比人妻欧美系列视频| 骚逼被操爽| 大学自拍一区| 亚洲视频图欧美片| 欧美人妻在线网站| 女女同性女同区二区国产| 亚洲 免费 偷拍| 俄罗斯美女啪啪内射视频| 日本女人妻弄逼|