《國民營養(yǎng)計劃(2017-2030年)》提出要開展生命早期1000天營養(yǎng)健康行動,提高幼兒的營養(yǎng)健康水平。那么在孩子健康護航的戰(zhàn)役中,哪款營養(yǎng)食品可占據(jù)“C位”呢?
答案公布:維生素D。
維生素D是一種脂溶性維生素,主要的是維生素D3與D2。通常在無法保證充足日曬的情況下,足月兒可增加維生素D供給量到每天400IU,早產(chǎn)兒以及雙胞胎前三個月每天可補充維生素D800IU,3個月后則調整為400IU/天。
中國兒童保健雜志2015年07月第23卷第7期,專家就對維生素D缺乏進行建議解讀。雖然維生素D缺乏易可引起佝僂病,但是很多人還是忽略了維生素D的補充。根據(jù)血清25-(OH)D水平研究顯示,全世界約有10億人存在維生素D缺乏或不足。其中中國北方兒童血清25-(OH)D水平在40~50.25nmol/L(16.0~20.1ng/mL),南方兒童在52~124nmol/L(20.8~49.6ng/mL)。兒童維生素D缺乏北方約30%~70%,南方約10%~40%。
由此可見,家長們還需及時關注兒童維生素D補充。
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