對(duì)于小寶寶的日常飲食，新手爸爸媽媽們還是顯得手足無(wú)措，科技的發(fā)展提高了我們的生活質(zhì)量，同時(shí)也幫助我們解決了很多的問(wèn)題。

　　從寶寶出生的那一天開(kāi)始：如何讓寶寶健康的成長(zhǎng)？新手爸媽怎樣避免手忙腳亂？怎樣安排能有較多的時(shí)間休息？如何讓坐月子的媽媽能大程度的保持精力充沛，減少焦躁的情緒？有一些新寶媽在這個(gè)時(shí)期會(huì)有程度不同的產(chǎn)后抑郁，讓媽媽保持一個(gè)輕松愉快的心情很重要。

　　這個(gè)時(shí)候?qū)毎謱殝寕兌荚诜e極的學(xué)習(xí)如何照顧寶寶，有的家庭在寶寶出生后家里請(qǐng)了月嫂幫忙，但是月嫂到時(shí)間離開(kāi)后，還是需要家里人一起照顧寶寶。但是照顧寶寶確實(shí)是一個(gè)體力腦力結(jié)合的重要事情。

　　喂養(yǎng)奶粉的寶寶，白天有老人一起幫助寶媽照顧寶寶，晚上一般是寶爸寶媽們自己帶寶寶，夜間的奶粉沖調(diào)，才是對(duì)寶爸的后勤保障能力的檢驗(yàn)。

　　夜晚不充足的睡眠休息，會(huì)讓一些寶爸轉(zhuǎn)天工作時(shí)哈欠連天、精神萎靡，注意力不集中，雖然領(lǐng)導(dǎo)和下屬都會(huì)體諒新手寶爸的這種狀態(tài)，還會(huì)幫助分擔(dān)一些工作事務(wù)，但是畢竟那是工作，其他人沒(méi)有義務(wù)長(zhǎng)期幫著你分擔(dān)，所以寶爸們要在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整好，熟悉那些力所能及照顧寶寶的事情，以飽滿的精神狀態(tài)做好小家的物質(zhì)保障。

　　我們先來(lái)了解輔助喂養(yǎng)的好幫手之一恒溫調(diào)奶器

　　恒溫調(diào)奶器對(duì)于混合喂養(yǎng)和純奶粉喂養(yǎng)的寶爸寶媽是一款必不可少的——實(shí)力的養(yǎng)娃好幫手。

　　調(diào)奶器普及之前，給寶寶沖奶粉的時(shí)候，測(cè)水溫的主要方法基本是：1、口腔感溫，2、皮膚感溫（一般使用小臂的內(nèi)側(cè)），這些測(cè)溫的辦法一直延續(xù)至今，使用頻率還是很高的。

　　但在生活實(shí)際給寶寶沖調(diào)奶粉操作中，用這些方法測(cè)試保證水溫的適度，基本不可能一次就將水溫調(diào)兌好（不同品牌的奶粉，根據(jù)配方中的成分，對(duì)于沖調(diào)時(shí)的水溫也有著不同的標(biāo)準(zhǔn)要求，在奶粉產(chǎn)品外包裝上會(huì)有說(shuō)明要求），因?yàn)闊崴屠涫焖恼{(diào)兌比例，會(huì)受到一些外在因素的影響，每次的調(diào)兌量不會(huì)完全一樣的。

　　寶寶長(zhǎng)時(shí)間的哭聲會(huì)讓大人很心疼著急，但是長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)到寶寶這種不停歇的哭聲，讓人會(huì)產(chǎn)生一些煩躁的情緒。

　　新生兒的口腔、食道及其它消化器官都還在發(fā)育成熟過(guò)程中。成人的口腔器官隨著個(gè)人生活習(xí)慣，口腔逐步形成了自己對(duì)溫度適應(yīng)度，和對(duì)溫度的神經(jīng)條件反射。

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)出現(xiàn)，同樣的一杯水，有的人喝著水溫正好、有的人就說(shuō)水溫低、有的人會(huì)說(shuō)熱，對(duì)同樣溫度的水有著對(duì)水溫不同的反應(yīng)。

　　人體皮膚對(duì)外界溫度的感溫反應(yīng)也是不盡相同的，在同一氣溫環(huán)境時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的人穿的比較少，但是他們不感覺(jué)冷，有的人要穿的很厚才不感覺(jué)冷；還有男性和女性對(duì)同樣氣溫環(huán)境，溫度高低的體適反應(yīng)也是不一樣的；上年紀(jì)的老人和年輕人對(duì)溫度的高低反應(yīng)也是有很大差別的，大家可以留心觀察一下身邊的這些生活細(xì)節(jié)。

　　所以，要保證沖調(diào)后的奶溫適度的同時(shí)，縮短沖調(diào)過(guò)程中使用的時(shí)間也很重要。

　　概念誤區(qū)：恒溫調(diào)奶器不是將奶粉沖好后放在恒溫器的壺體內(nèi)，在進(jìn)行溫度的保持。而是將沖調(diào)奶粉的可飲用水，保持恒溫在一定的已設(shè)定的溫度區(qū)間，需要沖調(diào)時(shí)在把水倒入奶瓶進(jìn)行調(diào)兌。其中原因之一大家可以詳細(xì)的閱讀一下奶粉的沖調(diào)飲用說(shuō)明。

　　調(diào)奶器一般有：旋鈕式、按鍵式、觸屏式三種。

　　1、旋鈕式：通過(guò)調(diào)整旋鈕的位置，選擇調(diào)控溫度區(qū)間，在通過(guò)壺體的溫度顯示配件來(lái)顯示實(shí)時(shí)溫度區(qū)間；

　　2、按鍵式：會(huì)有一定的預(yù)置模式選擇，進(jìn)行水溫的控溫區(qū)間選擇，通過(guò)底座的數(shù)顯屏或壺體溫顯配件來(lái)顯示實(shí)時(shí)溫度區(qū)間；

　　3、觸屏式：在機(jī)體上有一塊屏幕，會(huì)有一些預(yù)置好的模式供選擇使用，使用時(shí)與我們?nèi)粘｜c(diǎn)擊手機(jī)屏幕的形式很相近，操作比較方便。一般觸屏式的水溫溫度顯示，都會(huì)在屏幕上顯示出來(lái)，在一定的距離外也可以較清楚的看到壺體內(nèi)實(shí)時(shí)水溫（如家中人手少時(shí)、或有老人幫助照顧孩子的時(shí)候，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，建議考慮選擇這類(lèi)款式的恒溫器）

　　恒溫調(diào)奶器的使用：

　　1、將可飲用的熟水，根據(jù)奶粉沖調(diào)相應(yīng)要求的溫度區(qū)間進(jìn)行恒溫溫度設(shè)定，在溫度達(dá)到控溫區(qū)間后，待需要沖調(diào)時(shí)直接倒入待用的奶瓶?jī)?nèi)；

　　2、可以將生水煮沸后，待水溫自然降溫降至選擇設(shè)定的溫度區(qū)間后進(jìn)行恒溫保持待用（調(diào)奶器可將生水煮沸的功能需區(qū)分品牌和型號(hào)）。

　　注意事項(xiàng)：現(xiàn)在有很多恒溫器上有一個(gè)“除氯”功能，這個(gè)功能是通過(guò)維持一定的沸騰狀態(tài)和時(shí)間，將水中的一些氯元素?fù)]發(fā)，降低對(duì)人體的影響（關(guān)于“氯”的功能屬性、在水中存在的必要性、途徑、影響，大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)詳細(xì)了解一下）。

　　恒溫調(diào)奶器的優(yōu)缺：

　　1、可以24小時(shí)保持設(shè)定水溫，隨沖隨用方便快捷省時(shí)。

　　2、恒溫的水量較多，一般恒溫調(diào)奶器壺體水容量在800ml及以上，寶寶沖奶、媽媽的單次飲水都?jí)蛴谩?/p>

　　3、恒溫器可用性周期長(zhǎng)，從寶寶沖奶開(kāi)始，日后幼兒日常飲水、冬季夜間飲水等都還可以繼續(xù)使用。

　　4、恒溫器整體有一定的體積，如攜帶外出中放置保護(hù)不當(dāng)，玻璃壺體易發(fā)磕碰碎裂（也有品牌型號(hào)是不銹鋼金屬壺體）。

　　5、使用一段時(shí)間就要對(duì)壺體內(nèi)沉淀的水中雜質(zhì)進(jìn)行清洗（特別是經(jīng)常進(jìn)行生水煮沸的，清洗的時(shí)間周期還要短一些），對(duì)于不愛(ài)做家務(wù)的親……確實(shí)是個(gè)問(wèn)題！