季節(jié)交替，天氣轉(zhuǎn)涼，是孩子感冒生病的高發(fā)期?？赡茉缟铣鲩T冷，到了中午就熱。到底給孩子穿多少衣服？穿少會感冒，而穿多后孩子容易出汗，脫衣后也容易感冒。

　　作為家長，你給寶寶穿對了嗎？換季寶寶穿衣，可以參考以下準則。

　　穿衣準則一：洋蔥式穿衣法

　　洋蔥式穿衣法是指給寶寶貼身多穿幾層薄衣服，衣服之間層層相扣，這樣可以讓衣服之間的空氣更好地流通。即便寶寶蹦跶一會出汗了，衣服也容易干。再者，不論熱了還是冷了，穿脫衣服也方便。

　　穿衣準則二：保護好肚子、腳丫子

　　寶寶的腹部受涼，極易導致腹瀉，消化不良。晚上睡覺記得將寶寶肚子蓋好被子。

　　夏季天氣炎熱，為了讓寶寶舒服一點，很多父母都讓寶寶光著腳，就算寶寶光腳在地上跑也沒關(guān)系。但是季節(jié)交替的時候，氣溫不一定在什么時候就降下來了，而寶寶腳上又分布著很多穴位，受涼后容易導致寶寶生病。

　　所以這時就不能任由孩子時時刻刻都光著腳了。父母要時刻注意天氣變化，及時給寶寶穿上襪子，保護好腳部，讓孩子更加健康。襪子的大小要剛剛好，不要因為擔心被寶寶拽掉而選擇緊襪子。襪子的里襯以純棉材質(zhì)為宜，這樣可以吸收寶寶因跑跳而出的汗，保持寶寶的腳部干燥清爽。

　　穿衣準則三：選擇易穿脫的小馬甲

　　對于比較小的寶寶來說，自身控制能力比較差，可能會經(jīng)常的揮舞，這也是有利于成長的，而現(xiàn)在許多衣服都是比較緊的，容易對寶寶的活動產(chǎn)生限制，而穿背心的話寶寶就相對來說沒有那么笨重，不易妨礙寶寶的活動和玩耍。

　　穿衣準則四：出汗了先等等

　　寶寶出汗時，不宜立即給寶寶脫衣服，先拿干凈干燥的毛巾為寶寶擦去汗?jié)n，休息片刻后再為寶寶松解衣物。

　　穿衣準則五：手里常備外套

　　當寶寶在家時，家長可以根據(jù)寶寶的冷暖隨時添加衣物，可是當寶寶外出時，手里如果不常備衣物的話，面對忽冷忽熱的天氣，寶寶就容易受涼生病。

　　穿衣準則六：早晚比中午多穿一件

　　秋天顯著的特點之一就是早晚溫差大。一天時間內(nèi)，秋天、夏天、秋天的溫度輪著來。所以寶媽應(yīng)根據(jù)早晚氣溫的變化，及時給寶寶穿、脫衣服。室內(nèi)的溫度一般要比室外的高，但是在回到家里的時候別立即給寶寶脫衣服，應(yīng)等寶寶適應(yīng)之后再脫。

　　還有一種穿衣法是大家熟知的“溫度穿衣法”。衡量公式是：氣溫十衣服溫度=26℃。一天的氣溫是可以通過天氣預(yù)報來得知的，那么只要在穿的衣服上進行調(diào)整，保證溫度達到26℃就好。一件薄棉毛衫的溫度相當于1℃，一件厚棉毛衫的溫度相當于2℃，一件抓絨衣服/薄外套的溫度相當于3℃，一件厚羊毛衫/棉背心的溫度相當于4℃，一件稍厚的彈力絮棉衣的溫度相當于5℃，一件薄款羽絨服的溫度相當于6℃，一件比較厚的羽絨服相當于9℃。但因為個人體質(zhì)和天氣不同，穿衣不能只考慮溫度這一單一指標。