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天涼如何給寶寶穿衣?

2021-10-22 09:07   來源:封面新聞

  季節(jié)交替,天氣轉(zhuǎn)涼,是孩子感冒生病的高發(fā)期??赡茉缟铣鲩T冷,到了中午就熱。到底給孩子穿多少衣服?穿少會感冒,而穿多后孩子容易出汗,脫衣后也容易感冒。

  作為家長,你給寶寶穿對了嗎?換季寶寶穿衣,可以參考以下準(zhǔn)則。

  穿衣準(zhǔn)則一:洋蔥式穿衣法

  洋蔥式穿衣法是指給寶寶貼身多穿幾層薄衣服,衣服之間層層相扣,這樣可以讓衣服之間的空氣更好地流通。即便寶寶蹦跶一會出汗了,衣服也容易干。再者,不論熱了還是冷了,穿脫衣服也方便。

  穿衣準(zhǔn)則二:保護(hù)好肚子、腳丫子

  寶寶的腹部受涼,極易導(dǎo)致腹瀉,消化不良。晚上睡覺記得將寶寶肚子蓋好被子。

  夏季天氣炎熱,為了讓寶寶舒服一點(diǎn),很多父母都讓寶寶光著腳,就算寶寶光腳在地上跑也沒關(guān)系。但是季節(jié)交替的時候,氣溫不一定在什么時候就降下來了,而寶寶腳上又分布著很多穴位,受涼后容易導(dǎo)致寶寶生病。

  所以這時就不能任由孩子時時刻刻都光著腳了。父母要時刻注意天氣變化,及時給寶寶穿上襪子,保護(hù)好腳部,讓孩子更加健康。襪子的大小要剛剛好,不要因?yàn)閾?dān)心被寶寶拽掉而選擇緊襪子。襪子的里襯以純棉材質(zhì)為宜,這樣可以吸收寶寶因跑跳而出的汗,保持寶寶的腳部干燥清爽。

  穿衣準(zhǔn)則三:選擇易穿脫的小馬甲

  對于比較小的寶寶來說,自身控制能力比較差,可能會經(jīng)常的揮舞,這也是有利于成長的,而現(xiàn)在許多衣服都是比較緊的,容易對寶寶的活動產(chǎn)生限制,而穿背心的話寶寶就相對來說沒有那么笨重,不易妨礙寶寶的活動和玩耍。

  穿衣準(zhǔn)則四:出汗了先等等

  寶寶出汗時,不宜立即給寶寶脫衣服,先拿干凈干燥的毛巾為寶寶擦去汗?jié)n,休息片刻后再為寶寶松解衣物。

  穿衣準(zhǔn)則五:手里常備外套

  當(dāng)寶寶在家時,家長可以根據(jù)寶寶的冷暖隨時添加衣物,可是當(dāng)寶寶外出時,手里如果不常備衣物的話,面對忽冷忽熱的天氣,寶寶就容易受涼生病。

  穿衣準(zhǔn)則六:早晚比中午多穿一件

  秋天顯著的特點(diǎn)之一就是早晚溫差大。一天時間內(nèi),秋天、夏天、秋天的溫度輪著來。所以寶媽應(yīng)根據(jù)早晚氣溫的變化,及時給寶寶穿、脫衣服。室內(nèi)的溫度一般要比室外的高,但是在回到家里的時候別立即給寶寶脫衣服,應(yīng)等寶寶適應(yīng)之后再脫。

  還有一種穿衣法是大家熟知的“溫度穿衣法”。衡量公式是:氣溫十衣服溫度=26℃。一天的氣溫是可以通過天氣預(yù)報來得知的,那么只要在穿的衣服上進(jìn)行調(diào)整,保證溫度達(dá)到26℃就好。一件薄棉毛衫的溫度相當(dāng)于1℃,一件厚棉毛衫的溫度相當(dāng)于2℃,一件抓絨衣服/薄外套的溫度相當(dāng)于3℃,一件厚羊毛衫/棉背心的溫度相當(dāng)于4℃,一件稍厚的彈力絮棉衣的溫度相當(dāng)于5℃,一件薄款羽絨服的溫度相當(dāng)于6℃,一件比較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃。但因?yàn)閭€人體質(zhì)和天氣不同,穿衣不能只考慮溫度這一單一指標(biāo)。

編輯:王珂

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