提到奶粉，在爸爸媽媽心里是重中之重，再怎么嚴格挑選也不為過。但提到泡奶粉，很多人卻不以為意：

　　「泡奶有什么難的，不就是倒點奶粉，放點水，搖一搖就可以了？」

　　真的是這樣嗎？其實，泡奶這件事，還真是個技術活！

　　♦奶粉沖濃一點，寶寶更「扛餓」？

　　很多家長經常掉入「奶濃，營養(yǎng)更豐富、更扛餓」的誤區(qū)。

　　事實上，奶太濃，對于寶寶的消化系統(tǒng)壓力過大，既不容易消化，更會對腸道粘膜產生損傷，還會傷害腎臟，有時可能危及生命！

　　正確：配方奶粉的包裝上都會明確標注沖調比例，一般標注的形式是「 XXX 毫升水加 XXX 勺奶粉」，這里的「勺」指的是奶粉配套的勺子。

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　　♦奶粉沖淡一點，寶寶水分攝入更足？

　　「給寶寶喝水」，也是很多爸爸媽媽的育兒執(zhí)念。天氣熱，多喝水；便秘，更要多喝水。遇到不愛喝水的寶寶，泡奶時多加點水，就成了很多家長的選擇。

　　但是，「半歲內吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁」。

　　沖泡好的奶粉中含水量有 90% 之高，如果嚴格按照配方奶的沖泡比例來沖泡，并不需要額外喂水。

　　正確：不同奶粉品牌用量不同，階段不同用量也不同，一句話「跟著奶粉罐上的沖泡說明走，沒錯的」。

　　♦用礦泉水沖奶粉更健康？

　　寶寶所需的營養(yǎng)物質，本就不指望從泡奶的水中獲取。再加上寶寶的腎臟功能發(fā)育不全，長期喝礦物質含量高的礦泉水沖的奶，反而可能增加腎臟負擔，不利于寶寶生長發(fā)育。

　　正確：自來水燒開晾涼，省錢又簡單。

　　♦奶粉提前泡好，更方便寶寶喝？

　　為了讓寶寶隨時都能喝上奶，加上溫度不那么高，有些家長會選擇提前泡好奶粉，放在暖奶器里，等娃一餓直接喂就行。

　　事實上，不管什么奶粉，泡好之后都是有「保質期」的。

　　寶寶在沒喝的情況下，奶液常溫存放不超過 2 小時；如果寶寶喝了一部分，需要在 1 小時內喝完，超過時間會滋生細菌，損害寶寶的健康。

　　如果選擇儲存在 5℃ 以下的冰箱里，可冷藏 24 小時，長不超過 48 小時。但要注意，用熱水熱奶時不能超過 15 分鐘，并且要偶爾旋轉奶瓶，讓奶液均勻受熱。

　　正確：是即泡即喝，如果提前泡好，注意奶液儲存時間。不建議泡好后一直放在暖奶器上，這樣容易滋生細菌。

　　♦奶粉開蓋后，保質期內喝完就行？

　　寶寶們的食量大多不同，特別是長大之后，攝取的食物種類越來越多，很多時候一罐奶粉開蓋后需要很久才能喝完。

　　很多媽媽會認為，只要保存得當，在奶粉罐注明的保質期內喝完就可以，這樣其實會造成寶寶健康的隱憂。

　　正確：一般奶粉罐上標注的保質期，是指未開蓋的保質期。一旦開蓋，還是建議 1 月內喝完。