大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。

　　01 大雪腌肉

　　老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪節(jié)氣一到，家家戶(hù)戶(hù)忙著腌制“咸貨”，掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干，以迎接新年。

　　02 觀賞封河

　　“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)。到了大雪節(jié)氣，河里的冰都凍住了，人們可以盡情地滑冰嬉戲。

　　03 冬天進(jìn)補(bǔ)

　　大雪是“進(jìn)補(bǔ)”的好時(shí)節(jié)，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎”的說(shuō)法。冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。因此，冬季養(yǎng)生著眼于“藏養(yǎng)”，補(bǔ)腎為先，但進(jìn)補(bǔ)不宜過(guò)于燥熱，應(yīng)以清補(bǔ)甘溫為主，羊奶就是不錯(cuò)的選擇。

　　歲末宜靜，早晚喝上一杯卡倍多羊奶粉，驅(qū)除寒冷，身體暖暖的~