產(chǎn)后恢復(fù)是女人生完孩子后的頭等大事。有專家調(diào)研發(fā)現(xiàn)，中國(guó)女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢復(fù)不全留下的隱患，而中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子主張“臥床大補(bǔ)”，其實(shí)對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)存在諸多不利。

　　隨著生活水平的提高，雖然越來越多的女性開始注重產(chǎn)后恢復(fù)，但依然有人會(huì)問到：產(chǎn)后恢復(fù)和自然恢復(fù)的區(qū)別是什么？老一輩沒做產(chǎn)后恢復(fù)，也沒什么問題啊。

　　產(chǎn)后恢復(fù)是什么

　　產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮、乳房、體形、生殖系統(tǒng)、盆底功能、心理等方面，這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。

　　具體來說，產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)該包括以下三個(gè)內(nèi)涵：

　　◼ 懷孕生產(chǎn)造成損傷的肌體進(jìn)行有效修復(fù)；

　　◼ 及時(shí)清除產(chǎn)后亞健康障礙；

　　◼ 利用產(chǎn)后黃金期對(duì)自己的體質(zhì)、肌膚進(jìn)行綜合調(diào)理，使機(jī)體盡快達(dá)到佳平衡狀態(tài)。

　　當(dāng)新媽媽在盡各種努力為讓寶寶吃上母乳時(shí)，千萬不要忽視了自己的產(chǎn)后恢復(fù)！在過去的經(jīng)驗(yàn)中，我們發(fā)現(xiàn)有很多新媽媽起初對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的意識(shí)還只停留在這個(gè)層面：

　　“是不是月子期間不做體力活、一心保證奶水充足，就代表產(chǎn)后恢復(fù)的不錯(cuò)呢？”

　　不是！

　　產(chǎn)后恢復(fù)除了在“月子”期間母乳喂養(yǎng)好、身體靜養(yǎng)好，還需要進(jìn)行專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)才能保證全方位的恢復(fù)好。

　　自然恢復(fù)可以嗎？

　　為什么不建議女性選擇產(chǎn)后自然恢復(fù)呢？

　　很多媽媽在產(chǎn)后選擇的傳統(tǒng)的在家坐月子，隨后邊上班邊哺乳的生活方式。有了孩子后整個(gè)家庭的注意力全部給了孩子，很少有暇關(guān)注產(chǎn)后更需呵護(hù)的媽媽，因此錯(cuò)過產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理的黃金時(shí)機(jī)，后抱憾終身。

　　產(chǎn)后調(diào)理，是女人一生中重要的體質(zhì)調(diào)節(jié)黃金時(shí)期，真心希望媽媽們此刻放慢腳步，愛護(hù)自己，自己健康才能給寶寶更長(zhǎng)久的愛，不是嗎？不要因?yàn)楣ぷ?、家庭和照顧嬰兒的繁重任?wù)就不顧及自身了，為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福和未來，媽媽應(yīng)該對(duì)自己的身體做長(zhǎng)久的保養(yǎng)和規(guī)劃。

　　很多媽媽也意識(shí)到產(chǎn)后恢復(fù)這方面的問題，也經(jīng)常會(huì)看一些專業(yè)書籍補(bǔ)充知識(shí)。但是往往通過這種方式也解決不了問題。每個(gè)媽媽的生理結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)不一樣，護(hù)理方式和步調(diào)不可能一致，特別是當(dāng)許多傳統(tǒng)的護(hù)理知識(shí)與科學(xué)規(guī)律相沖突的時(shí)候，沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽就不知道如何選擇了。

　　老一輩的人常常告誡產(chǎn)婦，月子沒做好，老的時(shí)候會(huì)受罪，其實(shí)產(chǎn)后出現(xiàn)乳房疼痛、脫發(fā)和頭痛的癥狀，很多時(shí)候并不是月子沒做好，而是在生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)的原因，由此可見產(chǎn)后不能讓其自然恢復(fù)，科學(xué)的護(hù)理是很有必要的。

　　產(chǎn)后調(diào)理，是女人一生中重要的體質(zhì)調(diào)節(jié)黃金時(shí)期，此刻媽媽們應(yīng)該放慢腳步，愛護(hù)自己，自己健康才能給寶寶更長(zhǎng)久的愛！不要因?yàn)楣ぷ?、家庭和照顧嬰兒的繁重任?wù)便不顧及自身，應(yīng)對(duì)自己的身體做長(zhǎng)久的保養(yǎng)和規(guī)劃，做好產(chǎn)后恢復(fù)，健康后半生。

　　專業(yè)產(chǎn)后護(hù)理，還是韻味媽媽靠譜。

　　韻味媽媽是一家集母嬰護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)、技術(shù)培訓(xùn)、產(chǎn)品生產(chǎn)研發(fā)為一體化的專業(yè)母嬰護(hù)理集團(tuán)，總部成立于北京，開創(chuàng)了中國(guó)孕產(chǎn)修護(hù)專業(yè)服務(wù)先河，成為整個(gè)行業(yè)的奠基人和探索者。從早的孕產(chǎn)美容出發(fā)，韻味媽媽通過多年來學(xué)習(xí)和引進(jìn)國(guó)際先進(jìn)設(shè)備、技術(shù)、專家，并與中國(guó)傳統(tǒng)孕產(chǎn)修護(hù)技藝結(jié)合，品牌日漸成為行業(yè)專業(yè)代名詞。

　　目前，韻味媽媽旗下?lián)碛惺嗉抑睜I(yíng)門店、整形醫(yī)院、光電抗衰中心和IM商學(xué)院全國(guó)連鎖門店突破500家。

　　在孕產(chǎn)修復(fù)方面，品牌圍繞產(chǎn)前期調(diào)理、哺乳期護(hù)理、停乳期修復(fù)，形成3大階段，16大系列，開發(fā)近百種單項(xiàng)服務(wù)和產(chǎn)品。

　　聚焦寶媽胸部、面部、私密地帶，提出黃金三角修復(fù)理論，涉及內(nèi)表型三位一體，讓萬千寶媽獲得第二春，成為人人羨慕的健康辣媽。