我國接近半數(shù)的女性在產(chǎn)后會發(fā)生不同程度、不同形式的盆腔問題,如腰酸背疼、產(chǎn)后陰道松弛、生理性尿失禁、子宮肌垂等。如果盆底肌肉的受損不及時恢復(fù),在女性進(jìn)入更年期時,隨著整個身體生理功能的下降,尿失禁等現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。
盆底肌對女性的重要作用
盆底肌,通俗地講就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韌帶、神經(jīng)和結(jié)締組織組成,其中結(jié)締組織容易受到損傷,女性妊娠、分娩的過程會對盆底肌造成不可避免的損傷。
盆底肌肉松弛會帶來哪些影響呢?
◆產(chǎn)后體質(zhì)虛弱,毒素堆積、激素水平失衡,免疫力下降
◆出現(xiàn)盆底肌復(fù)舊不良,引起臟器脫垂、陰道松弛、性功能障礙
◆出現(xiàn)產(chǎn)后乳房問題,引起乳房萎縮、松弛、下垂、乳腺增生
◆出現(xiàn)生育型肥胖,浮腫、代謝減緩、肌膚松弛、身體變型
◆出現(xiàn)脊柱受損,引起肩頸酸麻脹痛,四肢腫脹、疼痛、困重
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的黃金期
懷孕時,隨著胎兒的增大,子宮重量的增加,長期壓迫盆底組織,造成盆底肌纖維變形,肌張力減退。妊娠時激素水平變化改變了盆底結(jié)締組織的膠原代謝, 導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)減弱。分娩時松弛激素的釋放、產(chǎn)道過度伸展、擴(kuò)張、直接導(dǎo)致的會陰撕裂、肛提肌損傷,再次破壞盆底組織,甚至造成骨盆不穩(wěn)定關(guān)節(jié)脫位,影響各臟器的位置和功能。孕期的壓迫使得剖宮產(chǎn)也不能完全避免盆底功能的損傷。國內(nèi)外大量研究數(shù)據(jù)顯示,至少有三成以上的婦女產(chǎn)后會發(fā)生盆底功能障礙,如果不及時進(jìn)行盆底肌修復(fù),隨著年齡增大和二胎的孕產(chǎn),將會出現(xiàn)一系列嚴(yán)重的癥狀。
所以,產(chǎn)婦分娩后一定要為保證自己將來的生活質(zhì)量作些積極的準(zhǔn)備。分娩后42天應(yīng)常規(guī)做一次盆底功能檢查,如果出現(xiàn)了盆底肌肉松弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進(jìn)行檢查和修復(fù)。
產(chǎn)后3個月內(nèi)是進(jìn)行盆底修復(fù)的佳時機(jī),否則隨著年齡增大不但增加修復(fù)難度,而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發(fā)生率會越來越高,越來越嚴(yán)重。所以,重視盆底功能檢查和及早進(jìn)行盆底修復(fù)是每位媽媽明智的選擇。韻味媽媽盆底肌修復(fù)技法,能有效恢復(fù)盆底肌功能。
韻味媽媽是一家集母嬰護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)、技術(shù)培訓(xùn)、產(chǎn)品生產(chǎn)研發(fā)為一體化的專業(yè)母嬰護(hù)理集團(tuán),總部成立于北京,開創(chuàng)了中國孕產(chǎn)修護(hù)專業(yè)服務(wù)先河,成為整個行業(yè)的奠基人和探索者。從早的孕產(chǎn)美容出發(fā),韻味媽媽通過多年來學(xué)習(xí)和引進(jìn)國際先進(jìn)設(shè)備、技術(shù)、專家,并與中國傳統(tǒng)孕產(chǎn)修護(hù)技藝結(jié)合,品牌日漸成為行業(yè)專業(yè)代名詞。
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