眾所周知水果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，熱量低且富含大量水分、維生素和膳食纖維。因此很多家長(zhǎng)都十分熱衷于給寶寶吃水果。

　　給小寶寶吃水果的方法很多，給寶寶購(gòu)買成品果泥產(chǎn)品便是其中之一。但是并非所有果泥都適合寶寶，今天我們就一起聊一聊如何正確地給寶寶吃果泥。

　　一般來(lái)說(shuō)寶寶滿6月齡就可以開(kāi)始添加輔食，但是此時(shí)由于寶寶剛開(kāi)始接觸輔食，消化系統(tǒng)、味覺(jué)、咀嚼能力發(fā)育不足，仍然不建議給寶寶吃果泥。等到寶寶添加米粉等輔食1個(gè)月后，可以逐漸開(kāi)始給寶寶添加果泥作為輔食食用。

　　果泥建議從蘋果、香蕉、梨等開(kāi)始添加，這些常見(jiàn)水果相對(duì)比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。選擇果泥的水果時(shí)要注意，1歲以內(nèi)的寶寶不要吃芒果、菠蘿、柿子以及帶毛的水果（例如獼猴桃、水蜜桃等），這些水果相對(duì)來(lái)說(shuō)致敏性較高，小寶寶食用后容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。針對(duì)已經(jīng)過(guò)敏的寶寶，更應(yīng)注重產(chǎn)品的挑選。

　　給寶寶吃果泥，要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、盡量不要將水果煮熟或蒸熟后吃，雖然這樣做可以讓水果吃起來(lái)更加軟爛，但是加熱后的水果營(yíng)養(yǎng)流失極大，吃這樣的水果起不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。

　　2、每次給寶寶嘗試新品種水果，都要少量添加幾天，進(jìn)行測(cè)敏觀察。觀察寶寶飲食、排便是否正常，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)要及時(shí)停止添加，如果一切正常才可以逐漸加大添加量。

　　3、不要把果泥當(dāng)正餐來(lái)吃，可以作為兩頓正餐中間的加餐來(lái)吃。同時(shí)也要控制寶寶果泥的食用量。由于果泥是水果制作而成，含糖量較高，寶寶吃太多會(huì)對(duì)血糖水平不利。

　　4、不要將果汁和果泥混為一談，由于果汁在壓榨過(guò)程中會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)，且存在添加劑危險(xiǎn)，因此果泥的營(yíng)養(yǎng)要遠(yuǎn)高于果汁且更加安全。1歲以內(nèi)的寶寶雖然可以吃果泥，但卻不建議喝果汁。果泥選擇認(rèn)準(zhǔn)嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)GB 10770，純凈配方，營(yíng)養(yǎng)均衡，更適合寶寶。

　　市面上銷售的果泥產(chǎn)品多種多樣，家長(zhǎng)們要根據(jù)自家寶寶的情況酌情購(gòu)買。在購(gòu)買的時(shí)候要看清楚果泥產(chǎn)品上是否有標(biāo)注適合多大月齡的寶寶，還要查看一下配料表，是否存在添加有糖、色素、香精、防腐劑等。