月子餐就是產(chǎn)婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習(xí)慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習(xí)慣并不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。

　　月子餐是從臺灣傳過來的概念，在臺灣已經(jīng)有20多年的月子餐發(fā)展歷史了，近年來大陸地區(qū)出現(xiàn)很多月子餐品牌，但這些月子餐的原理都是源自臺灣莊淑祈博士的坐月子理論而發(fā)展起來的，現(xiàn)在在世界各地廣為流傳。來自臺灣大陸家經(jīng)營月子餐

　　坐月子飲食少吃多餐，多喝營養(yǎng)豐富的湯水機構(gòu)為“上海廣禾堂生物科技有限公司”。 大陸家自已的月子餐機構(gòu)是“北京艾佳人生物科技發(fā)展有限公司”，該公司在莊老師理論體系基礎(chǔ)上改進(jìn)臺灣月子餐使之更適合大陸人需要。

　　莊老師月子餐體系是莊老師坐月子方法體系的一部分，莊老師認(rèn)為一個的月子包括三部分，正確的飲食占60%，正確的坐月子生活方式占20%，家庭環(huán)境及心理的配合占20%。月子餐是莊老師坐月子體系的重要的組成部分。通過正確的坐月子方式達(dá)到調(diào)理體質(zhì)，提高身體免疫力，降低產(chǎn)后婦科病(月子病)發(fā)生的概率，恢復(fù)孕前身材，恢復(fù)彈性皮膚等目的。莊老師認(rèn)為，月子病的高發(fā)率與坐月子方式不當(dāng)有很大關(guān)系，不當(dāng)?shù)姆椒ㄔ斐闪藘?nèi)臟無法圓滿恢復(fù)，而內(nèi)臟恢復(fù)不好是月子病高發(fā)的原因。因此莊老師的坐月子方法就是圍繞如何讓內(nèi)臟圓滿恢得這個核心來進(jìn)行的。