鄭東旖 清華大學(xué)附屬醫(yī)院預(yù)防保健科 副主任醫(yī)師

　　網(wǎng)友：專家，你好。我的寶寶一歲三個(gè)月了，到現(xiàn)在都不怎么吃飯，平時(shí)零食也沒(méi)吃多少�？匆�(jiàn)就飯就擺頭，現(xiàn)在還在吃奶嘴，請(qǐng)問(wèn)吃奶嘴給他不吃飯有關(guān)系嗎?

　　鄭東旖：這個(gè)寶寶現(xiàn)在還吃奶嘴，可能就是在喝水、喝奶的時(shí)候還在用奶嘴吸奶。對(duì)于一歲多的孩子我們建議盡量少用奶嘴。因?yàn)槊總�(gè)孩子的吸吮能力是不需要培訓(xùn)的，他天生就會(huì)，但是他用杯子喝水的能力是需要后天培訓(xùn)的。這個(gè)孩子有點(diǎn)厭食、食欲不振。

　　這樣的孩子我們要特別注意飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。有時(shí)候孩子并不是真的生病了，就是一些習(xí)慣性的問(wèn)題，有幾點(diǎn)希望對(duì)家長(zhǎng)有一些幫助：，所有的家長(zhǎng)都應(yīng)該明白：餓了就是好的下飯的菜，對(duì)于這種食欲不好的小孩，飯前兩小時(shí)不要給他吃任何東西，飯前一小時(shí)連水都不要給他喝。飯前盡量讓孩子多活動(dòng)，他真的餓了吃飯就會(huì)好一些。如果他不肯吃中飯，就告訴他中飯不吃就直接到晚飯了，你不要追著他喂食。到晚飯的時(shí)候他的饑餓感肯定很強(qiáng)。

　　主要的還是飲食習(xí)慣，吃飯必須要定時(shí)定點(diǎn)，前后不要相差半小時(shí)，12點(diǎn)吃飯，前后不要相差半小時(shí)。盡量要給孩子吃各種飯。這種孩子食欲不好，希望家長(zhǎng)多上網(wǎng)跟別的父母聊一聊，互相交流經(jīng)驗(yàn)，找一些孩子感興趣的食物，當(dāng)有新鮮感的飯菜擺在面前的時(shí)候他或多或少的會(huì)去嘗一下。第三，這個(gè)孩子一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，讓他多活動(dòng)，他吃飯就會(huì)香一些。這個(gè)孩子一旦吃東西，千萬(wàn)不要讓他一次吃得太多，因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間食欲不好，如果一次吃得太飽，脾胃不和又會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間來(lái)調(diào)整。