對很多女性來說，大的問題在于很難在工作時找到合適的吸奶時間或適合吸奶的舒適的私密空間。不過，吸奶并不是對每一個人都那么容易。下面是可能出現的造成吸奶困難的原因和一些解決方法：

　　1. 吸奶時間距離上次哺乳或吸奶時間過近。如果寶寶或你自己剛剛把乳房"清空"沒多久，那么你肯定很難再擠出很多奶汁來。

　　2. 需要調整吸奶器的設置。如果吸力過低或循環(huán)速度過快，那你就很難擠出足夠的乳汁。有時候，無論你怎么調整，你的吸奶器可能就是無法提供適合你的模式。

　　3. 你使用的吸奶器可能不夠好。有些人因為使用了手動吸奶器或效果不太好的電動吸奶器，而很難擠出足夠的乳汁來。所以，選擇一臺優(yōu)質的全自動吸奶器能幫助你獲得好的效果。

　　4. 吸奶器的罩杯尺寸太小，不適合你的乳頭。這個問題很常見，因為多數吸奶器都是為乳頭較小的女性設計的。如果你的乳頭較大，吸奶的時候，乳頭就會腫脹，減少了能吸出來的乳汁量。現在，很多吸奶器公司都在生產尺碼較大的吸奶器罩杯。要確保根據自己的尺寸，選擇合適的罩杯。

　　5. 你自己分泌的乳汁量不夠。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次數過少。