學飲杯，因為方便和“倒杯不灑”的特性，成為了我們育兒生活中不可缺少的一樣產品。但如果寶寶對學飲杯過度地依賴不僅是行為問題，甚至會影響到他的健康。

　　寶寶對學飲杯的這種過度地依賴不僅是行為問題，甚至會影響到他的健康。那么如何才能既保證讓學飲杯充分的發(fā)揮它的功能，同時又不會讓寶寶過度地依賴它呢?相信下面這些正確的挑選和使用學飲杯的方法會幫到你。

　　學飲杯開始和結束的時間

　　孩子都會對奶瓶有所依戀，這個舊習慣不容易被忘掉，所以在孩子想找到一個奶瓶的代替品但還不會使用杯子的時期，讓他使用學飲杯是好的選擇。但是當孩子到了2歲，就是該將學飲杯替換成常規(guī)類的杯子的時候了。

　　1歲以內的寶寶，學飲杯中好沒有吸管

　　寶寶在使用帶吸管的學飲杯時，吸吮的力度和難度要大于單獨使用吸管或使用沒有吸管的學飲杯，而且寶寶到了1歲以后才可能掌握這種吸吮的技巧。這是因為1歲以內的寶寶習慣抱著奶瓶(奶瓶底向上)，如果學飲杯中有吸管，再用這種方式就很難喝到里面的水或奶。所以要把學飲杯中的吸管拿掉，讓杯子里的液體流動更自由，那么就可能減少寶寶的挫敗感，增加他對使用杯子的興趣。但是從這時起你隨時做好準備，清理濺出杯外的液體。

　　寶寶剛開始接納學飲杯時，要給他喝些他熟悉的東西

　　剛開始使用學飲杯時，該讓孩子用它喝什么呢?大多數父母會認為應該是白開水，理由是這樣做不會讓寶寶因為突然出現的學飲杯感到混亂，而且多喝些白開水總比喝太多甜果汁要好。但是如果你準備借用學飲杯幫助孩子斷奶，那么只在里面放白開水就會讓孩子覺得“學飲杯里除了奶什么都有”，接著就是開始抵觸使用學飲杯。所以對小寶寶來說這種做法并不可取。如果想讓小寶寶接受學飲杯，好在里面放些他熟悉的東西，比如母乳或配方奶。

　　選一個適合寶寶的學飲杯

　　1歲以內的寶寶，不太喜歡使用扁口的學飲杯，可能是因為扁口的學飲杯不容易吸吮，但是他可能更擅長使用容易吸吮的吸管口學飲杯。還有些年齡稍大點的寶寶，既不喜歡學飲杯又不愿意使用習慣，如果你的寶寶也是這樣，不妨讓他直接嘗試使用杯子，跳過學飲杯這個階段。

　　寶寶使用學飲杯時要設有一定的限制

　　學飲杯對孩子來說太便利，以至于讓孩子覺得可以在任何時間任何地點隨心所欲地使用，同時做父母的不再擔心孩子把水撒得到處都是，便放松了孩子對學飲杯的使用限制�？赡芫褪且驗檫@些，孩子才會永不厭倦地捧著學飲杯喝個不停。這個時候，你應該意識到該給孩子設置學飲杯的使用限制：不能一邊做著其他事一邊不停地用著學飲杯，尤其是準備上床睡覺時。

　　避免孩子出現邊走邊喝的情況

　　孩子對學飲杯的依戀就像年輕人鐘愛他們的手機一樣，所以一定要讓給孩子制定規(guī)矩：不能邊走邊用學飲杯喝水，只有坐好的時候才能用它喝水(理想的狀況是吃飯時才可以使用)。當然，在天氣炎熱或因為運動出了很多汗時，孩子可以時不時地用學飲杯多喝一些水。大家不必擔心孩子對水的攝入量會因此減少，因為當他感到口渴時，在用餐時攝入的水量絕不會比頻繁使用學飲杯時少。

　　寶寶的學飲杯內少放含糖的水

　　可能大家也聽說過，那些總是抱著奶瓶邊喝邊睡的寶寶很容易出現齲齒。事實上，兒科醫(yī)生和牙醫(yī)也不贊成這種做法，因為寶寶很容易出現“奶瓶齲齒”。當孩子真的出現牙齒問題時，學飲杯和奶瓶一樣，都要倍加警惕，因為孩子用它們喝水的方式沒什么不同。所以即使寶寶已經不再使用奶瓶，但如果他每天都要喝牛奶和果汁，就仍然要堅持喝完奶或果汁用清水漱口的習慣。寶寶的學飲杯內只放必要的牛奶、果汁等含糖的水。

　　寶寶到底需要喝多少水?

　　1歲以內的寶寶，通常每天需要不超過900毫升的母乳或配方奶。到了1歲以后，寶寶開始喝牛奶了時，每天需要500毫升的牛奶，在他感到口渴時，還要再給他喝些水。如果寶寶攝入過多的牛奶或水，就可能會因為已經喝飽了而對食物失去興趣。

　　關于學飲杯的清潔問題

　　在清洗學飲杯時，要先將杯蓋上的吸管取下來，并且把習慣和杯蓋上的出水口徹底清洗干凈。牛奶和其他液體容易在學飲杯的上形成氧化，所以對學飲杯的結合處、轉彎處或隱蔽的角落都要清洗干凈。(