學(xué)習(xí)吃輔食對(duì)寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，刺激牙齒、口腔發(fā)育，訓(xùn)練咀嚼及吞咽功能，更是寶寶邁上新的成長(zhǎng)階梯的起點(diǎn)。怎樣讓寶寶愛(ài)上吃輔食呢?金奇仕來(lái)支招。

　　1、不要操之過(guò)急

　　金奇仕專(zhuān)家建議，發(fā)育正常的寶寶6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食。剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，家長(zhǎng)可為孩子選擇優(yōu)質(zhì)米種的純米粉，例如金奇仕幼兒純米粉，采用的是天然種植的高品質(zhì)泰國(guó)茉莉香米，含寶寶生長(zhǎng)所需的多種維生素和礦物質(zhì);而且米香醇厚，口感細(xì)滑，利于孩子消化和吸收。然后根據(jù)孩子的吸收情況，可逐步添加蔬菜、瓜類(lèi)和水果;7～9個(gè)月時(shí)，可以添加營(yíng)養(yǎng)更為豐富的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)和蛋，幫助孩子熟悉各種食物的新味道，同時(shí)鍛煉孩子的咀嚼能力。10個(gè)月后，孩子的食物應(yīng)從稠粥轉(zhuǎn)為軟飯、包子、饅頭，添加碎菜、碎肉等，滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)均衡的需求。

　　2、勿喂太多或太快

　　按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。

　　3、品嘗各種新口味

　　飲食過(guò)于單調(diào)也是寶寶拒絕吃輔食的原因之一。媽媽不妨隔斷時(shí)間在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類(lèi)由少到多，豐富的輔食不僅可以刺激寶寶的食欲，還能讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

　　4、鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手吃飯

　　當(dāng)寶寶樂(lè)此不疲的和你搶勺子，用手在碗里抓飯的時(shí)候，媽媽不妨干脆放手讓孩子自己吃飯。也可烹制易于手拿的食物，滿(mǎn)足孩子的欲望，讓他覺(jué)得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會(huì)更加旺盛。

　　5、準(zhǔn)備一套兒童餐具

　　兒童餐具有可愛(ài)的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。

　　6、保持愉快的用餐情緒

　　若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺(jué)得餓的話(huà)，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會(huì)讓他產(chǎn)生排斥心理。也不要在飯桌上批評(píng)孩子，這樣會(huì)讓他覺(jué)得沮喪而影響用餐情緒。

　　7、學(xué)會(huì)食物代換原則

　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營(yíng)養(yǎng)成分相似的替換品。