訓(xùn)練寶寶用杯子喝水，養(yǎng)成飲水好習(xí)慣。兩個(gè)階段分步走，讓寶寶愛(ài)上喝水。

　　階段：用吸管取代奶瓶

　　0-6個(gè)月寶寶的主要水分來(lái)源是奶水，當(dāng)寶寶喝完奶之后，可以在奶瓶中裝一些開(kāi)水，讓寶寶來(lái)清潔口腔,每次約10毫升即可。滿6個(gè)月的寶寶開(kāi)始吃輔食之后，就可以逐漸增加每天水分的攝取量，讓寶寶習(xí)慣喝開(kāi)水。

　　1. 媽媽將1支吸管含在嘴里，用力做出吸吮的動(dòng)作，讓寶寶模仿著重復(fù)數(shù)次。

　　2. 將另一支吸管的一端讓寶寶含在口里，另一端放在裝了半杯白開(kāi)水的杯子里。媽媽拿著杯子，并協(xié)助寶寶固定好吸管。

　　3. 媽媽不斷重復(fù)吸吮動(dòng)作，讓寶寶模仿著做。當(dāng)寶寶意外地吸到杯子里的水之后，他很快就能了解這個(gè)動(dòng)作所帶來(lái)的結(jié)果，進(jìn)而學(xué)會(huì)用吸管喝水。

　　第二階段：用杯子取代吸管

　　在堅(jiān)持使用吸管喝水一段時(shí)間之后，如果寶寶出現(xiàn)了看見(jiàn)大人喝水、自己也想學(xué)大人用杯子喝水的行為，就可以考慮讓寶寶嘗試使用沒(méi)有吸管的學(xué)習(xí)杯來(lái)練習(xí)喝水了。一般來(lái)說(shuō)，在寶寶大約滿1歲時(shí)就可以開(kāi)始訓(xùn)練。多練習(xí)幾次，寶寶很快就能學(xué)會(huì)。

　　1. 媽媽協(xié)助寶寶握緊杯子，慢慢將杯子里的水倒入寶寶口內(nèi)。

　　2. 一開(kāi)始寶寶還無(wú)法很好地控制力量，可能會(huì)弄濕全身，所以請(qǐng)?zhí)鎸殞殗�上防水圍兜，并且提醒寶寶要慢慢喝�?/p>

　　3. 當(dāng)寶寶練習(xí)成功之后，記得要及時(shí)鼓勵(lì)寶寶，并逐漸增加杯子內(nèi)的盛水量。即便寶寶做得不夠好，也不要責(zé)怪他，以免影響其學(xué)習(xí)用杯子喝水的積極性。