從懷孕第3個月開始，準媽媽們會發(fā)現(xiàn)自己的體形“日新月異”：腹部一天天隆起，乳房一天天飽滿，胸圍、腰圍也開始增大。這時候，準媽媽們就要考慮更換小內內和小罩罩了。

　　純棉且寬松的內褲為宜

　　嚴敏嬋介紹，孕婦懷孕期間，陰道分泌物會增多，所以準媽媽應選擇面料柔軟、透氣性好、吸水性強、不刺激皮膚的內褲，寬松的純棉內褲適合準媽媽們。此外，準媽媽還可以選擇孕婦專用內褲，這種內褲一般都帶有活動腰帶，準媽媽可以根據(jù)腹圍變化隨時調整。

　　溫馨小貼士：勤換內褲、保持清潔對孕婦來說很重要。準媽媽可以在洗澡時將衣服用溫水泡10分鐘左右(內褲底部好先搓洗干凈再浸泡)，然后手洗晾干。

　　宜佩戴專門的孕婦胸罩

　　準媽媽在孕期，乳房發(fā)育較充盈，在購買胸罩時，不能再像平時那樣根據(jù)自己的罩杯、胸圍簡單購買大一碼的普通胸罩充數(shù)了。

　　嚴敏嬋說，無論是孕期還是哺乳期，準媽媽都好選擇用軟鋼托支撐的全罩杯胸罩。另外，胸罩的透氣性一定要好，面料還應該柔軟、吸水性強，以純棉質地為理想。

　　溫馨小貼士：

　　胸罩肩帶應在肩胛骨和鎖骨之間，這樣不會有束縛感。選購時，準媽媽可通過舉手、聳肩等動作檢查胸罩是否會掉下來或感到不適。此外，孕婦至少應該購買2~3件孕期胸罩，以供換洗。