幼兒的佳食品就是母乳，除了母乳以外就是高質(zhì)量的配方奶粉，合理化的營(yíng)養(yǎng)組合也是適合兒童食用的。

　　對(duì)于嬰兒期肥胖，研究發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候是由于輔食造成的。許多老人看到孩子哭就以為是餓了，用吃的來(lái)安慰，逐漸就給孩子造成一種習(xí)慣，只要孩子情緒一波動(dòng)就通過(guò)吃來(lái)調(diào)控，孩子一旦習(xí)慣就很難改變。

　　所以體重控制能的話要盡早開(kāi)始，時(shí)期就是在幼兒園、上小學(xué)之前。控制體重家長(zhǎng)要以身作則，采取健康的生活方式來(lái)告訴孩子，并堅(jiān)持。另外，家長(zhǎng)要控制兒童玩電子游戲、看電視或坐在電腦前等的時(shí)間，美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議兒童每天在電腦、電視屏幕前坐的時(shí)間不得超過(guò)2小時(shí)。