小伙伴們在經歷了樂活的春節(jié)假期之后，迎來了開學的周。面對從完全放松的假期一下子轉到學習中，孩子們不免有些適應不過來，甚至出現(xiàn)焦慮、厭學等情緒;這就是通常所說的“開學綜合癥”。那么在開學周，我們的爸爸媽媽們應該如何幫助孩子們擺脫“開學綜合癥”，讓他們盡快適應過來呢?

　　先， 家長們要做的主要是幫助孩子們收收心。比如可以跟孩子多談談學校生活，有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題。

　　其次是幫助孩子們重拾良好的學習習慣和行為習慣。例如制訂一個有規(guī)律的作息時間表，督促孩子按時起床、飲食;保證孩子有旺盛的精力投入到新學期的學習中。另外讓孩子在每天晚上臨睡前就把第二天上學要用到的課本、作業(yè)本、筆等學習用品收拾好放在書包里。然后家長也可以幫孩子檢查一遍，但檢查好不要讓孩子知道，以免孩子養(yǎng)成依賴心理。

　　再次，對于有焦慮、厭學等情緒的孩子，爸爸媽媽們要早發(fā)現(xiàn)，及時疏導。家長們在開學這段時間要多跟孩子交流，及時發(fā)現(xiàn)孩子的異樣情緒。同時應抱著樂觀的態(tài)度跟孩子談一些學校的事情，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。

　　后小編提醒各位家長，在幫助孩子擺脫“開學綜合癥”時一定要循序漸進，不要制造出緊張的氣氛，更不要突然給孩子過多的壓力，以免適得其反。

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