有這樣一個(gè)人，她是世界上自由的“人”，她想來(lái)就來(lái)，不想來(lái)就不來(lái)；她不來(lái)，你就要急死，她來(lái)了，你又得煩死！這個(gè)有個(gè)性的人，就是“大姨媽”。

　　這個(gè)月29號(hào)，就是一年一度的“國(guó)考”拉開(kāi)序幕。相信一定有女性的經(jīng)期與“國(guó)考”的日子“撞車(chē)”。

　　早在月初，小編的朋友圈里就有朋友大呼，如何能人為改變生理期，以對(duì)付即將到來(lái)的“國(guó)考”。對(duì)此，廣禾堂中醫(yī)師鄭麗蕾表示，如沒(méi)有痛經(jīng)等嚴(yán)重癥狀，不要輕易吃藥改變經(jīng)期，否則容易出現(xiàn)副作用，反而影響考試效果。

　　一般情況下，能推遲月經(jīng)的藥物大致分為兩種，一種為單純的孕激素制劑，另一種為短效避孕藥，兩種藥物的作用機(jī)理相似，但可能出現(xiàn)的副作用略有區(qū)別。

　　比較常用的藥物有注射用黃體酮針，黃體酮針肌肉注射使用比較麻煩，可有突破性出血、頭暈、頭痛、惡心、抑郁、乳房脹痛等副作用。口服短效避孕藥服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長(zhǎng)、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。無(wú)論應(yīng)用哪一類(lèi)藥物推遲月經(jīng)，都有可能造成之后的經(jīng)期紊亂，女性朋友使用還是要謹(jǐn)慎，切莫因小失大。

　　月經(jīng)來(lái)潮對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一件很重要的事，它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，精神過(guò)于緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，所以一些女性越是怕考試前后來(lái)月經(jīng)，就越是躲不掉它。因此鄭醫(yī)師建議女性在考試前，要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來(lái)潮怎樣怎樣，遇上了就順其自然。

　　女性月經(jīng)期有充足的營(yíng)養(yǎng)保證，可以幫助女性快速修復(fù)身體、增加體力及氣色。葉酸、維生素、鐵元素都是這個(gè)過(guò)程中必須的。痛經(jīng)的美眉可以試著喝些廣禾堂好月寶。

　　好月寶嚴(yán)選大豆萃取物內(nèi)含豐富的大豆異黃酮，是天然無(wú)毒的雌激素，特別適合東方人的植物營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，好月寶額外添加山藥、薏苡仁及山楂萃取物的三重青春配方，三重健康因子，共同發(fā)揮協(xié)同作用，用熱水沖服，香甜沁潤(rùn)心脾。讓女性生理期輕松度過(guò)！

　　此外，醫(yī)師還提醒，月經(jīng)期間還要注意保持衛(wèi)生，不能在此期間進(jìn)行盆浴、游泳、和陰道沖洗，這期間的婦科檢查和性生活都不能有。經(jīng)期應(yīng)注意保暖。一旦受涼，可能會(huì)引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，還可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經(jīng)減少或產(chǎn)生痛經(jīng)。

　　月經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，有些婦女在月經(jīng)期有下肢發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂(yōu)郁，這些都屬正�，F(xiàn)象，不必過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。