在正確的時(shí)間遇見(jiàn)正確的人，才能成就世間的愛(ài)情。任何事情都講究時(shí)機(jī)，比如結(jié)婚、比如生孩子。但隨著人們思想越來(lái)越開(kāi)放，戀愛(ài)懷孕呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)。近，一位女大學(xué)生成為了網(wǎng)絡(luò)焦點(diǎn)。

　　92年出生的大三學(xué)生已經(jīng)有了兩個(gè)孩子。據(jù)了解，該女生在19歲念大一時(shí)就懷孕，丈夫是俄羅斯人，20歲時(shí)成了一位母親。她在懷胎的時(shí)候申請(qǐng)休學(xué)，專心生產(chǎn)和照顧孩子。上課時(shí)，親戚也會(huì)把孩子帶去學(xué)校，需要喂奶時(shí)就電話通知她，她就跟老師請(qǐng)個(gè)小假出去給孩子喂奶。

　　年輕的媽媽并不少見(jiàn)，93年出生的天王嫂昆凌自去年為周杰倫生下女兒，一舉晉升為年輕辣媽，產(chǎn)后復(fù)出經(jīng)常因?yàn)閽炷钆畠憾�痛哭，大顯母愛(ài)本色。

　　戀愛(ài)、結(jié)婚、生兒育女，這是一般人都會(huì)經(jīng)歷的人生過(guò)程。2005年教育部發(fā)布了新的《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》，不再限制在校大學(xué)生結(jié)婚，使在校大學(xué)生結(jié)婚違反校規(guī)成為歷史，打破傳統(tǒng)的先立業(yè)再成家的觀念。在愛(ài)的時(shí)候結(jié)婚、懷孕是美好的，但婚姻里有的絕不僅僅是浪漫，這是一個(gè)重要的決定，需要慎重考慮。

　　那么，作為年輕的媽媽來(lái)說(shuō)，要怎么做才能更健康順利的迎接“好孕”呢。小編請(qǐng)來(lái)了女性健康調(diào)理專家廣禾堂為大家支招解疑。

　　女性健康有很多元素，而關(guān)鍵的莫過(guò)于子宮護(hù)養(yǎng)。子宮，是女人獨(dú)有的臟器，產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒。子宮健康與否，不僅關(guān)系孕育下一代，更關(guān)乎女人月經(jīng)狀況、容顏氣色。

　　其實(shí)，現(xiàn)代很多年輕女性都有宮寒健康問(wèn)題，女性健康調(diào)理專家稱，可以通過(guò)多種方法來(lái)調(diào)養(yǎng)、暖宮。平日食補(bǔ)自然是好的方法，暖宮可常吃：桂圓肉、枸杞、紅豆、紅棗、黑芝麻油，若搭配女性暖宮調(diào)養(yǎng)品，比如好月寶效果更佳，為女性的日常調(diào)理打好基底，每個(gè)月“大姨媽”報(bào)到時(shí)維持好心情與美麗。

　　此外，作為年輕的媽媽來(lái)說(shuō)，定期產(chǎn)檢顯得尤為重要。產(chǎn)檢主要是檢測(cè)媽媽與寶寶的健康狀況，產(chǎn)前護(hù)理可以檢測(cè)胎兒的發(fā)育以及孕婦的身體變化是否符合正常的標(biāo)準(zhǔn)，若出現(xiàn)問(wèn)題可以得到及時(shí)的解決。

　　另外，合理的飲食是關(guān)鍵，少吃油炸與辛辣食物。有心備孕的年輕媽媽要多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是含有葉酸和鐵的。同時(shí)廣禾堂中醫(yī)師特別提醒，孕期體溫會(huì)比正常偏高，準(zhǔn)媽媽需要及時(shí)補(bǔ)充水分。坐月子階段所需的專用飲料中，直接加熱沖飲月悅月乃湯就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　然后，柔和的鍛煉對(duì)孕婦和胎兒有很多好處。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑獗巢刻弁磁c壓力，同時(shí)還能幫助孕婦產(chǎn)后的身體盡快回到孕前狀態(tài)。女性健康調(diào)理專家廣禾堂建議年輕媽媽可以練習(xí)瑜伽、散步、輕緩的體操等，但如果運(yùn)動(dòng)中感到任何不適，如疼痛或呼吸困難等都應(yīng)立即停止鍛煉。

　　后，懷孕期間應(yīng)該傾聽(tīng)身體的感受，注意休息。如果孕媽媽覺(jué)得需要休息就去休息，不要勉強(qiáng)工作或繼續(xù)進(jìn)行其他勞動(dòng)，晚上早點(diǎn)睡，白天也可以適當(dāng)?shù)男№�一�?huì)。多與人交流，時(shí)刻保持愉快的心情。

　　此外，廣禾堂中醫(yī)師還特別提醒，年輕孕媽媽一定要知道自己不該做什么，

　　像是吸煙、飲酒之類(lèi)的壞習(xí)慣，都會(huì)影響胎兒的健康，它們都屬于孕期的禁忌。同時(shí)也應(yīng)限制咖啡因的攝入量，不要吃生肉和未煮熟的海鮮、肉類(lèi)或雞蛋。

　　“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，父母創(chuàng)造了生命，是世界上偉大的人，也是責(zé)任大的角色。后，小編攜手女性健康調(diào)理專家廣禾堂祝愿天下所有準(zhǔn)媽媽都能新年好“孕”!