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夏季兒童身高生長(zhǎng)是冬季的兩倍

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2016年02月14日 21:05  來源:中嬰網(wǎng)

  每年的夏季寶寶身高增長(zhǎng)的速度是冬季的兩倍甚至三倍,也就是說,夏季是寶寶一年中成長(zhǎng)的黃金的季節(jié),那么這個(gè)夏季中,如何保證寶寶不會(huì)“虛度”呢?下面我們來看看歐優(yōu)佳兒育兒專家給寶媽們的建議。

  先需要寶寶足夠的運(yùn)動(dòng)和陽(yáng)光照射,運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)和身體的新陳代謝;陽(yáng)光照射可以生成維生素D,而維生素D可以很好的促進(jìn)寶寶鈣質(zhì)的吸收,也就是說盡量的多帶寶寶出去玩耍,在公園和草地上讓寶寶盡情的撒歡。

  其次日常飲食需要注意一下,既然是身高增長(zhǎng)的黃金季節(jié),就需要調(diào)整一下飲食,以鈣質(zhì)補(bǔ)充為主,可以增加一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的飲食,如骨頭湯等等。

  保證寶寶充足的睡眠,充足的睡眠是寶寶成長(zhǎng)必須的條件,每天晚上保證10點(diǎn)以后寶寶能夠入眠,而且睡眠時(shí)間需要超過10個(gè)小時(shí)。

  還有就是可以著手提高寶寶的胃腸功能,寶寶身體的成長(zhǎng),同樣是寶寶消化系統(tǒng)成長(zhǎng)的過程,剛生下來的寶寶胃腸功能都是非常弱的,所以寶媽一定要注意提高寶寶胃腸功能,日常多給寶寶做一些易消化和吸收的飲食,好有強(qiáng)胃健脾的,也可以通過一些益生菌產(chǎn)品來強(qiáng)化寶寶的胃腸功能,如歐優(yōu)佳兒活性比菲德氏菌等。

  如果寶寶有缺鈣的情況,就需要人為的提高寶寶的鈣質(zhì)吸收,可以給寶寶買歐優(yōu)佳兒海藻鈣吃,這款鈣吸收好,切其中含有74種微量元素,可以與鈣一起幫助寶寶骨骼發(fā)育,促進(jìn)身高生長(zhǎng),**期間不要飲用咖啡、飲料和茶,會(huì)影響鈣的吸收。

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