每位美媽在懷孕時，都非常喜歡撫摸自己的肚子，這是媽媽對對腹中寶貝的期待和愛。

　　但是科學(xué)上來講，如果撫摸不當(dāng)?shù)脑?，會引起宮縮，嚴重的不當(dāng)行為甚至可能導(dǎo)致臍帶繞頸、胎位不正，終導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，美媽們一定要注意喲!

　　當(dāng)然，美媽們也不要因為不當(dāng)撫摸可能導(dǎo)致的后果就不敢再撫摸肚子了。其實正確的摸肚子對胎兒無害反有利。怎樣撫摸肚子才是正確的呢?

　　方法1：來回撫摸法

　　【實施月份】：懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習(xí)。

　　【具體做法】：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。

　　【注意事項】：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2-5分鐘。

　　方法2：觸壓拍打法

　　【實施月份】：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　【具體做法】：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。

　　剛開始時，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準媽媽不要灰心，一定要堅持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個星期的時間，胎寶寶會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　【注意事項】：開始時每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應(yīng)隨時注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　方法3：游戲法

　　【實施月份】：懷孕5個月時，子宮底的位置基本到達肚臍水平了，這時候就可以和寶寶進行親子游戲了。

　　【具體做法】：孕媽咪的手可以從上至下、從左到右的輕輕撫摸和拍打肚皮，有節(jié)奏的和寶寶交流，當(dāng)寶寶的小手或小腳在回應(yīng)時，媽媽可以在被踢的部位輕輕的拍兩下，這樣胎寶寶就有可能再回應(yīng)哦。

　　【注意事項】：像這樣的親子撫摸方式宜在每晚睡覺前進行，因為這是是胎動頻繁的時候，但注意和寶寶“交流”時間在10分鐘左右就行，避免寶寶太過興奮，孕媽咪就要很晚入睡了。

　　方法4：推動散步法

　　【實施月份】：懷孕6、7個月以后，當(dāng)準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。

　　【具體做法】：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

　　【注意事項】：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

　　撫摸孕婦腹部有利于胎兒智力的開發(fā)。通過撫摸，把信息輸入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒大腦，在刺激過程中開拓了新的神經(jīng)鏈與腦細胞的通路。良好的刺激可促進大腦功能協(xié)調(diào)發(fā)展，增進胎兒的智能發(fā)育。撫摸的動作有摸、搓、搖及輕輕打拍等。胎兒需要母愛，通過肢體上的接觸，胎兒就能感受到父母的愛意。

　　孕媽媽對腹部的護理也不容忽視，我們都知道了是懷孕婦女在生產(chǎn)后腹部出現(xiàn)的一條索狀疤痕性皮膚損害，但是會不會對人體產(chǎn)生什么危害呢?下面我們就來了解一下吧!會對人體產(chǎn)生以下幾點危害，大家需要注意一下。

　　1、會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。

　　2、使人體易引發(fā)皮膚出疹。

　　3、若激光治療效果不明顯，容易引發(fā)心理問題。

　　4、皮膚會出現(xiàn)松弛、褶皺。

　　5、易引發(fā)乳房下墜。

　　6、易引發(fā)腹部脂肪堆積，嚴重影響了女性產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

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