有人說如果月子坐的好，女性不容易感冒。這聽起來頗為神奇，但卻說明一件事，就是坐好月子對女性有非常實際的現(xiàn)實意義。這里一個很重要的概念，婦女懷胎十月十分辛苦，通過坐月子可以得到恢復(fù)。而在坐月子期間，排凈惡露就是產(chǎn)后件要之事。

　　子宮是孕育生命的一個重要場所，未孕時子宮有雞蛋那么大，一旦受孕，子宮像氣球一樣膨脹，等到了分娩，子宮就要收縮回來，也就像拳頭這么大，子宮分娩后就布滿了皺褶和隱窩，也已經(jīng)不再光滑了，這些皺褶隱窩里就殘留“垃圾”。

　　原先儲存在母體里，通稱“惡露”東西，會在生產(chǎn)時隨著胎兒一起排出。因此，生產(chǎn)過后，也是內(nèi)分泌的一次大排毒。隨著惡露排凈，體內(nèi)就產(chǎn)生了再創(chuàng)造的功能。也就是所謂的“去腐生新”了。當(dāng)子宮把廢物完全排凈后，就呈現(xiàn)一種真空狀態(tài)。

　　專門從事坐月子調(diào)理服務(wù)的專家廣禾堂中醫(yī)師就指出，這個時候人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，也開始非常活躍。淋巴、血液循環(huán)、皮膚及身體各個器官，都好像“回春”一樣——回復(fù)青春的彈性。同時，也能夠減輕母親在懷孕前的各種疾病，包括懷孕前偏差的體質(zhì)，諸如低血壓、貧血、背痛、腸胃不適等，都可借著產(chǎn)后坐月子的機會，獲得改善或治愈。

　　“所以我們一般建議坐月子至少要修養(yǎng)30天”，“甚至二胎媽媽加長為42天”，才能讓子宮恢復(fù)良好狀況，而判斷子宮是不是康復(fù)良好的的關(guān)鍵點就在于觀察惡露狀態(tài)。廣禾堂專家指出，一般惡露有三段式的變化。通常自然生產(chǎn)后，前三天是紅色；逐漸地顏色會轉(zhuǎn)淡，呈漿液狀；再過后，就變成一種透明或白色的分泌物。

　　通常，惡露一到三周就會排除干凈。但是在惡露未排凈前，好不要接觸寒冷的東西，如冷水、冷風(fēng)、冷氣，這會使得它不容易排除出去，而這也是月子專家廣禾堂所強調(diào)的，產(chǎn)婦坐月子期間不要受寒。

　　產(chǎn)婦產(chǎn)后會流失大量的氣血，如果我們在排惡露的黃金時間只給產(chǎn)婦排惡露而不去補血補氣，這就有可能造成產(chǎn)婦的身體十分的虛弱。產(chǎn)婦排惡露期間，一般會選擇生化湯或其他配方飲用。生化湯，有利于惡露排出，促進身體氣血迅速恢復(fù)的，推進血液循環(huán)，除了疏通淤滯外，還寫入一股新水，讓淤泥堆積的“水溝”面目一新，又通暢。

　　排惡露這件事情說大不大，說小不小。如果媽媽們在生產(chǎn)之后，能夠選擇好相應(yīng)的方法就可以幫助產(chǎn)婦朋友們產(chǎn)后盡快的將惡露排凈，這樣就能夠預(yù)防或減少產(chǎn)婦未來的時間里婦科疾病的患病率。生化湯可以幫助更多的媽媽們坐一個健康、快樂、沒有后患的月子。