問題反饋：有位媽媽后臺(tái)留言問，寶寶2歲了卻不長個(gè)子，比同齡的寶寶矮大截，挑食不愛吃肉，很是擔(dān)心。

　　歐優(yōu)老師：很多媽媽都有遇到過這種情況，導(dǎo)致寶寶長的慢的原因有很多，常見的因素是缺鋅缺鈣，營養(yǎng)不均勻?qū)е碌?，像寶寶平時(shí)挑食厭食也是直接因素，寶寶要從小開始補(bǔ)充營養(yǎng)，把基礎(chǔ)打好，不然會(huì)影響后續(xù)的身體發(fā)育。

　　影響孩子身高的原因

　　1、遺傳因素：這種情況的媽媽一定要注意平時(shí)給寶寶的營養(yǎng)要足夠。

　　2、挑食、厭食。

　　3、缺鋅缺鈣，營養(yǎng)補(bǔ)充不均勻。

　　4、缺乏鍛煉。

　　5、生活環(huán)境影響。

　　6、疾病因素。

　　意見建議

　　針對您所描述的癥狀，老師給您如下建議！

　　1、寶寶要多吃母乳，如果母乳不夠，或已斷奶就得通過其他營養(yǎng)粉來補(bǔ)充。

　　2、多吃含鈣含鋅的食物，如鋅元素含量較多的食物有：瘦肉、豬肝、牛肉、蝦皮、牡蠣；牛奶、蛋黃；花生、黃豆、小米、核桃；蘿卜、茄子、大白菜、海帶；蘋果、桑葚等食物。

　　鈣是孩子長個(gè)子必不可少的元素，含鈣較多的食物有：牛奶、奶酪等奶制品；豆腐、豆?jié){等豆制品以及雞蛋、芝麻、蝦皮、小白菜、海帶、菠菜、芹菜等一些常見食物。注意人們常說的骨頭湯一點(diǎn)用也沒有。

　　3、少吃零食，零食沒有什么營養(yǎng)，特別是熱量高的零食，容易飽，會(huì)讓孩子沒有胃口吃飯。

　　4、不要總是抱著寶寶，要讓寶寶多走，平時(shí)多帶寶寶出去玩。

　　5、如何調(diào)理：搭配套餐LF-乳清蛋白+鋅+木瓜酵素+鈣，這個(gè)套餐主要針對個(gè)子瘦小，發(fā)育不良的寶寶量身搭配的，每天食用可補(bǔ)鋅**，幫助寶寶調(diào)理腸胃促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。

　　影響寶寶長個(gè)的食物有如下幾種類型：

　　1、碳酸飲料：

　　碳酸飲料會(huì)影響孩子對鈣的吸收，而且可樂中含有大量的磷，這會(huì)導(dǎo)致鈣磷失衡，嚴(yán)重影響鈣的吸收，結(jié)果導(dǎo)致孩子總是長不高。

　　2、垃圾食品：

　　各類膨化、油炸、罐頭、腌制等食品都屬于過度加工的食品，不僅添加了香精、色素、防腐劑等大量的添加劑，而且營養(yǎng)損失也非常大，結(jié)果導(dǎo)致食物本身熱量高但是營養(yǎng)所剩無幾。常吃這些食物會(huì)導(dǎo)致孩子嚴(yán)重的營養(yǎng)失衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等各類生長發(fā)育所需的元素，結(jié)果孩子吃的胖胖的，卻是營養(yǎng)不良。

　　3、各類甜食：

　　糖類吃的過多會(huì)影響其它物質(zhì)的吸收，而且糖類吃太多還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積。有專家研究發(fā)現(xiàn)，脂肪堆積過多會(huì)影響鈣的代謝，如果糖的攝入量量超過總體食物攝入量的17%左右，就會(huì)使得鈣元素代謝紊亂，從而影響孩子身高發(fā)育。

　　酵素鋅 特點(diǎn)介紹

　　主要食用：

　　促進(jìn)生長發(fā)育，改善味覺

　　適宜癥狀：

　　身材矮小、瘦弱；經(jīng)常感冒、發(fā)燒；智力發(fā)育落后。

　　主要配料：

　　酵素鋅

　　產(chǎn)品優(yōu)勢：

　　1，促進(jìn)人體的生長發(fā)育；

　　2，維持人體正常食欲；

　　3，增強(qiáng)人體免疫力；

　　4，促進(jìn)傷口和創(chuàng)傷的愈合；

　　5，影響維生素A的代謝和正常視覺；

　　6，維持男性正常的生精功能。

　　7、葡萄糖酸鋅，添加維生素B族，營養(yǎng)更均衡，易消化吸收；

　　8、添加天然柳橙果汁粉，天然安全，口感佳；

　　9、臺(tái)灣兒科產(chǎn)品。

　　木瓜酵素 特點(diǎn)介紹

　　LF乳清蛋白 特點(diǎn)介紹

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