嚴寒冬季，保暖成為每個孕媽咪考慮的頭等大事。那么，冬季怎樣保暖才健康？在保暖方面又有哪些事項需要注意呢？五大事項媽咪們可要牢牢記住啦！

　　1.冬季不宜穿的過于厚重

　　嚴寒冬季，孕媽咪習慣里三層外三層牢牢裹住，殊不知這樣并不利于身體健康！因為孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚的散熱量也增加很多。若冬季穿著過多，則容易出汗，外出后就極易引起感冒。由此可見，孕媽們必須根據(jù)實際情況來增減衣物才行。

　　2.圍巾不能一物兩用

　　在職場活躍的孕媽咪們在冬季外出時，喜歡直接把圍巾圍在臉上防寒。殊不知這樣的做法也是不妥當?shù)模∮脟韲谀樕蠒r，嘴巴的部位處于潮濕狀態(tài)，這樣易滋生致病細菌。孕媽咪吸入后會對身體造成危害。

　　3.保暖內(nèi)衣應選擇棉質(zhì)

　　眾所周知，純棉衣物較為透氣、吸汗。而棉質(zhì)的保暖內(nèi)衣有著輕柔的觸感，不僅舒適，而且保暖效果極好。對于新陳代謝非常旺盛的孕媽而言更是佳選擇。

　　4.避免使用暖寶寶或熱水袋

　　在嚴寒冬季，很多孕媽媽都特別重視腹部的保暖，習慣在肚子上捂?zhèn)€暖寶寶或熱水袋。這樣的做法也是不可取的！因為胎兒對溫度極為敏感，高溫會造成胎兒發(fā)育畸形甚至導致流產(chǎn)。孕媽咪們在冬季可要少用這類保暖用具，以免適得其反。

　　5.空調(diào)不宜隨意開關

　　對于孕婦而言，空調(diào)可不宜隨意開關！因為當你關閉空調(diào)時，溫度急速下降，孕婦極易感冒。專家建議準備出門時，可適當調(diào)低溫度，回家后再升高溫度，室內(nèi)就會變得非常舒服。