漲奶堵奶反反復(fù)復(fù)？母乳喂養(yǎng)，愛(ài)得很難受！堵奶時(shí)，乳房會(huì)持續(xù)脹痛，甚至可能會(huì)出現(xiàn)奶結(jié)導(dǎo)致發(fā)燒和乳腺炎的情況。

　　但是，比起堵奶，輕言放棄母乳喂養(yǎng)可能會(huì)讓媽媽心中更痛苦！其實(shí)，做好開(kāi)奶這一步，你真的不必走那么多的冤枉路，受那么多苦！

　　寶寶是開(kāi)奶的關(guān)鍵

　　不管以什么樣的疏通方式或操作手法，也不管催乳師的手法有多精湛，終目的就是讓寶寶吮吸，刺激寶媽的奶水。

　　寶寶吸吮刺激乳頭，促進(jìn)泌乳素分泌。寶寶吸吮媽媽乳頭的時(shí)候，寶媽的腦垂體就會(huì)釋放泌乳素，同時(shí)子宮也會(huì)引起收縮。

　　催乳師在做手法按摩服務(wù)的時(shí)候，可以一定程度的刺激寶媽的乳房。但是效果肯定是沒(méi)有寶寶吮吸刺激的好！

　　女性懷孕的后期：一般是7~8個(gè)月，乳房就開(kāi)始會(huì)分泌一些粘液，很多寶媽以為這是在流清水或流初乳了。其實(shí)，這個(gè)既不是清水，也不是粘液，它是我們的體液腺液。

　　產(chǎn)前乳房護(hù)理的目的

　?。?）保持乳頭的清潔。產(chǎn)婦的乳孔是非常細(xì)小的，極其容易沾染灰塵或者皮屑等脫落物。這些污染物或灰塵就可能會(huì)將乳眼堵塞了，終導(dǎo)致堵奶。

　?。?）護(hù)理操作步驟：平時(shí)護(hù)理乳房時(shí)，用小的熱毛巾敷一下，然后等到寶媽生產(chǎn)完畢之后，讓寶寶大力地吮吸前面的這些體液腺液。體液腺液被吸空以后，初乳也就下來(lái)了。其實(shí)，這也就是開(kāi)奶。

　　由于乳房屬于一個(gè)相對(duì)隱私的部位，很多寶媽可能會(huì)對(duì)此的清潔比較的避諱！寶媽要樹(shù)立正確的觀念，建立乳房護(hù)理意識(shí)非常的重要！

　　開(kāi)奶前初步診斷

　?。?）先，咨詢(xún)產(chǎn)婦懷孕后期有沒(méi)有分泌體液腺液，或者黏黏透明的“清水”。若產(chǎn)婦有分泌的情況，那就說(shuō)明她的這個(gè)乳眼乳道是通暢的。但是奶怎么還下不來(lái)呢？可能產(chǎn)婦的乳腺管有增生，或者因?yàn)楦鞣N原因奶水堵了！

　?。?）輸乳孔可能堵塞。那這時(shí)，我們就知道先把乳房軟化，然后再進(jìn)行疏通，排出體液腺液就可以了。

　　在做開(kāi)奶手法疏通的時(shí)候，要根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況而定。有的產(chǎn)婦可只需要一次就能疏通開(kāi)奶；有的產(chǎn)婦可能需要兩次甚至三次。所以，前期需要跟產(chǎn)婦溝通。

　　寶寶吸吮時(shí)間

　?。?）順產(chǎn)媽媽?zhuān)寒a(chǎn)后1~3個(gè)小時(shí)就可以讓寶寶吸吮媽媽的乳房，刺激媽媽腦垂體，生產(chǎn)泌乳素，保證開(kāi)奶的順利進(jìn)行！

　?。?）剖腹產(chǎn)媽媽?zhuān)航ㄗh生產(chǎn)后第2天，等產(chǎn)婦去除導(dǎo)尿管了，再讓寶寶去吸吮。剖腹產(chǎn)媽媽?zhuān)ㄗh采取“側(cè)臥式”喂奶方式，減輕對(duì)傷口的壓迫。

　　開(kāi)奶實(shí)操流程

　　先清潔乳房。清潔乳房就直接用熱毛巾清潔，不需要用清潔用品。比如：肥皂、身體乳等等。因?yàn)?，這些清潔用品多少會(huì)含刺激成分，乳頭非常的敏感和脆弱，不適宜用這些清潔用品！

　　疏通前，手上放一些油脂，橄欖油或者菜油（不要隨便用精油）。

　　從乳根至乳暈的方向進(jìn)行疏通。輸乳管共15~20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開(kāi)口于乳頭，稱(chēng)為輸乳孔。輸乳管直徑約為2~4.5mm，隨導(dǎo)管分支逐漸變細(xì)，末端與腺泡相通。輸乳管在乳頭處較為狹窄約為0.4~0.7mm，繼之膨大為壺腹，稱(chēng)為輸乳管竇，有儲(chǔ)存乳汁的作用。

　　手法疏通乳房，清潔排出腺液。操作過(guò)程中，記住千萬(wàn)不要拉扯產(chǎn)婦的乳頭。同時(shí)呢也可以進(jìn)行清潔和熱敷。

　　用推順排的方式幫助產(chǎn)婦疏通。一般建議，兩側(cè)的乳房疏通時(shí)間為1~1.5小時(shí)。另外，在操作過(guò)程中，一定要把手多的貼敷到產(chǎn)婦的乳房，這樣力道會(huì)比較的均勻，避免造成產(chǎn)婦乳房局部的輕淤或者疏通時(shí)對(duì)產(chǎn)婦乳房的擠壓損傷！

　　寶媽們需要注意，開(kāi)奶或者催乳沒(méi)有固定死板的手法和順序，能幫助寶媽實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)才是硬道理。好的手法都具有異曲同工之妙！另外，催乳師在做開(kāi)奶的時(shí)候，手法可以模仿寶寶吸吮，手要盡量貼合媽媽乳房，使按摩力度均勻哦！

　　順利開(kāi)奶的秘訣

　　1、媽媽要樹(shù)立哺乳的信心。其實(shí)，每位媽媽們都具備自己喂養(yǎng)寶寶的能力。媽媽要樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心,只有保證身心健康的，才能更好更快地促進(jìn)奶水的分泌！

　　2、早吸吮，早開(kāi)奶。寶寶越早吸吮，能讓媽媽越早分泌催乳素，下奶就會(huì)越快。很多媽媽都錯(cuò)誤地認(rèn)為，只有乳房脹奶了才會(huì)有奶水，所以分娩后一直在等脹奶再喂，結(jié)果脹奶導(dǎo)致乳腺被堵，不但寶寶無(wú)法順利吃到奶水，媽媽還要承受脹奶的疼痛和乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、頻繁喂奶不能少。通過(guò)頻繁喂奶來(lái)多刺激乳房，增加泌乳反射。早期的頻繁喂奶，不但能刺激泌乳，提升泌乳量，還能幫助媽媽的子宮收縮。針對(duì)產(chǎn)后的前幾天，通常建議每天喂奶8－12次。

　　4、正確的銜乳姿勢(shì)。銜乳不當(dāng)，導(dǎo)致寶寶無(wú)法順利吃到母乳，或者引起乳頭疼痛，打擊了媽媽的哺乳信心，因此放棄母乳喂養(yǎng)。

　　正確的銜乳姿勢(shì)：寶寶整個(gè)身體貼近媽媽?zhuān)⑶覌寢尦室粭l直線；媽媽先用乳頭輕觸寶寶嘴唇，等寶寶張大嘴巴時(shí)，迅速把乳頭和部份乳暈送入寶寶的口中。切記，不能只含乳頭，必須含住乳頭和部份乳暈，這樣喂奶才能減少乳頭破損和皸裂。

　　5、不要過(guò)早喂奶粉和奶瓶。很多媽媽在產(chǎn)后沒(méi)多久，見(jiàn)到寶寶哭就以為是餓了，馬上迫不及待地給寶寶喂奶粉了。

　　實(shí)際上，一個(gè)足月的健康寶寶可以不需要任何食物或液體能堅(jiān)持24-36小時(shí)，寶寶體內(nèi)自帶的營(yíng)養(yǎng)足夠維持生長(zhǎng)需求，所以你完全有足夠的時(shí)間來(lái)開(kāi)奶。

　　6、做好乳房護(hù)理，預(yù)防乳房皸裂，避免乳房感染。