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寶寶各階段所需鈣質(zhì)對(duì)照表

2019-04-12 13:38   來源:中嬰網(wǎng)   品牌:葆迪樂新西蘭進(jìn)口營養(yǎng)食品

 

  睡覺不實(shí)夜驚、夜啼是缺鈣

  造成寶寶睡不踏實(shí)的原因非常多,肚子疼、腸絞痛、分離焦慮……太多原因都有可能導(dǎo)致,未必就是缺鈣。

  盜汗就是缺鈣?

  這也不見得。嬰兒的自主神經(jīng)還未成熟,因此常常晚上熟睡時(shí),會(huì)盜汗或手腳冰冷,這都是正常的反應(yīng)。

  長牙、學(xué)步慢就是缺鈣?

  體質(zhì)不同罷了。有人四個(gè)月就冒牙,也有晚至一歲后才長,這都是正常的。長牙與遺傳、先天牙床發(fā)育、以及出牙前是否經(jīng)常咀嚼咬物都有關(guān)系。

  寶寶學(xué)步慢并非一定是寶寶缺鈣引起的,有些寶寶天生就是比較晚會(huì)走路的,所以家長應(yīng)先帶著寶寶來走路,且加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練,相信寶寶很快就會(huì)學(xué)會(huì)的。

  寶寶各階段所需鈣質(zhì)對(duì)照表

  月份

  每天需要鈣量

  六個(gè)月內(nèi)

  300毫克

  六個(gè)月后

  400毫克

  一歲以后

  600毫克

  四歲以上

  800毫克

  十一、二歲后

  1000毫克

  其實(shí)3歲以內(nèi)特別是1歲以內(nèi),奶制品是寶寶的主食,而奶粉里的鈣含量其實(shí)是很豐富的,所以孩子從食物中獲得的鈣來源很豐富,從鈣的本身來說,一般是不缺的,缺的是VitD。

  維生素D對(duì)鈣的吸收是至關(guān)重要的。因?yàn)槿梭w對(duì)于鈣的吸收能力不強(qiáng)。一般只能吸收10%,維生素D就是能促進(jìn)鈣的吸收,使得10%提高到50%。建議2歲以內(nèi)的寶寶要每天補(bǔ)充維生素D。

   過量鈣質(zhì)的攝入可能會(huì)造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴(yán)重后果。 建議寶爸寶媽多帶孩子曬太陽,盡量保證孩子睡眠充足。

 

標(biāo)簽葆迪樂
編輯:行林

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