一些小孩子，經(jīng)常挑食，厭食，身體抵抗力差等。這些問題，其實很大一部分原因是腸道內(nèi)的菌群失調(diào)引起的。

　　新生兒剛出生時其腸道中是無菌的，但在出生經(jīng)過母親產(chǎn)道及與母親接觸時，可獲得菌源，所以一般在出生后數(shù)小時既可檢出腸道桿菌、微球菌，鏈球菌等，而且其數(shù)量不斷增加。

　　腸道、口腔、皮膚、陰道是人體四大菌庫，現(xiàn)在研究得多的是腸道及陰道的微生態(tài)，腸道是人體內(nèi)大的菌庫。

　　腸道問題是菌群的失衡

　　大家可能都比較重視身體的五臟健康，而忽略了腸道內(nèi)菌群的平衡。我們經(jīng)常有消化不良，便秘，腹瀉，腸胃問題等，這些很有可能是腸道菌群失衡引起的。

　　腸道中龐大的菌群之間相互依存、相互制約，正常情況下，這個系統(tǒng)處于動態(tài)平 衡狀態(tài)，維護人體的健康。

　　但是隨著年齡的增強或者飲食生活的影響，這些有益菌也會慢慢的減少，有益菌和有害菌比例失衡，腸胃問題就會隨之而來。

　　益生菌的作用

　　在對人體的保健、營養(yǎng)方面，益生菌更是能合成多種維生素，如尼克酸、葉酸、泛酸、煙酸和維生素Bl、B2、B6、B2等，促進機體對蛋白質(zhì)的消化吸收;促進機體對鈣、鐵、維生素D的吸收，具有幫助消化、增進食欲的功能。

　　益生菌作為非特異性免疫調(diào)節(jié)因子，通過細菌本身或細胞壁成分刺激宿主免疫細胞，使其激活，從而促進吞噬細胞活力，增加人體抵抗疾病的能力。

　　它們就是益生菌——那些生存在人體胃腸道內(nèi)的活的有益菌，它們形成了你體內(nèi)抵御疾病的道防線。

　　現(xiàn)在人們的保健意識提升了，也會選擇各種益生菌來調(diào)節(jié)腸胃功能，但是很多人對益生菌認識不深，不能正確的補充益生菌。