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疫情期間應(yīng)維持體內(nèi)維生素D正常水平

2021-01-08 17:05   來(lái)源:中嬰網(wǎng)   品牌:科林斯滴劑

  維生素D是在皮膚中產(chǎn)生的,人體每天只需暴露在陽(yáng)光下10分鐘—15分鐘就可以產(chǎn)生足夠的維生素D。但老年人和膚色深的人往往需要額外補(bǔ)充,特別是在新冠肺炎疫情期間,人們大部分時(shí)間待在室內(nèi)。英國(guó)衛(wèi)生官員表示,即使在正常的冬季,每個(gè)人都應(yīng)該在10月至來(lái)年3月之間每天補(bǔ)充10微克的維生素D。

  根據(jù)英國(guó)國(guó)家健康與服務(wù)優(yōu)化研究院(NICE)的研究評(píng)估顯示,沒(méi)有有效證據(jù)顯示維生素D補(bǔ)充劑可以預(yù)防或治療新冠肺炎。但專家們認(rèn)為,在疫情期間維持體內(nèi)維生素D正常水平,對(duì)人的整體健康有益。

  利物浦大學(xué)名譽(yù)醫(yī)學(xué)教授羅德斯表示,維生素D有消炎效果。一些研究顯示,它可以減少人體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的過(guò)激反應(yīng)。這一點(diǎn)可能在那些新冠肺炎危重患者身上尤其關(guān)鍵,因?yàn)樾鹿诜窝孜V夭∪嗣庖呦到y(tǒng)為抗擊病毒而發(fā)起的“細(xì)胞因子風(fēng)暴”往往會(huì)導(dǎo)致其肺部嚴(yán)重?fù)p傷。但是,這方面還需要更多的研究。

  科林斯蘑菇汁滴液(含有維生素D)

科林斯

  科林斯蘑菇汁滴液(含有維生素D)選用天然維D。天然白蘑菇提取的維生素D,植物來(lái)源安全更純凈,吸收快,效果好。精選小麥胚粉,高磷含量,維護(hù)骨骼健康。2018年《中國(guó)食物成分表標(biāo)準(zhǔn)版》顯示,每100G小麥胚粉含磷元素1168MG,是含磷很高的植物成分。磷和鈣一樣,是骨骼和牙齒的核心組成元素,是維持骨骼和牙齒健康的保障。水劑劑型,口感不油膩,草莓汁口味,口感好;科學(xué)含量,每毫升含維D400U;滴劑喂養(yǎng),方便省心。

  專家表示,雖然維生素D補(bǔ)充劑很安全,但也不要過(guò)量補(bǔ)充。特別是一些慢性腎病患者,好咨詢醫(yī)生的建議。

  具體劑量:12個(gè)月以下嬰兒每天不能超過(guò)25微克;1—10歲兒童每天不能超過(guò)50微克;成人每天劑量不應(yīng)超過(guò)100微克,推薦量則為每日10微克;如果醫(yī)生要求服用更高劑量的維生素D,則應(yīng)遵照醫(yī)囑。

編輯:李娜

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