這幾年，隨著政策的推廣和普及，新生代媽媽育兒觀念有了很大的改變。越來越多的年輕媽媽意識到母乳喂養(yǎng)的重要性。母乳是寶寶的，不可替代的黃金營養(yǎng)食品。研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶，比人工喂養(yǎng)的寶寶患病的幾率更低。

　　但是很多人對母乳喂養(yǎng)其實并不了解，今天就來給大家講一講，母乳喂養(yǎng)的幾個真相。

　　一、先母乳喂養(yǎng)要到寶寶幾歲為止？

　　很多人以為6個月就夠了，或者寶寶能吃輔食了，就不需要母乳喂養(yǎng)了。這是錯誤的。6個月以內(nèi)確實是要母乳喂養(yǎng)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。母乳喂養(yǎng)孩子到兩歲才是一個從理論到實踐都的時間節(jié)點。因為母乳中含有寶寶所需的抗生素，能有效的抗病毒和感染，讓寶寶增強(qiáng)抵抗力，不生病，這是任何東西都無法替代的。

　　6個月以后，雖然寶寶可以吃輔食了，但還是需要喂養(yǎng)母乳的，這時就需要輔食和母乳一起喂養(yǎng)，才能滿足寶寶不斷增長的需要。一歲的寶寶能吃的東西更多了，但是還是要有母乳的攝入，可以把母乳變成輔食。有些人覺得喂養(yǎng)時間太長了，要知道母乳是保護(hù)孩子的免疫系統(tǒng)和大腦發(fā)育的。在寶寶生命的前兩年，他自身的免疫系統(tǒng)是無法產(chǎn)生足夠抗體來保護(hù)自己的。同時，他的斷奶應(yīng)該順其自然，母乳喂養(yǎng)逐步減少，讓他有一個慢慢適應(yīng)的過程。

　　二、但是媽媽們又有新的煩惱，母乳要喂這么長時間，自己的母乳不足怎么辦？

　　隨著寶寶的長大，后期寶寶所需要的營養(yǎng)更多。媽媽就會擔(dān)心自己的母乳不足，然后給孩子添加奶粉。這樣媽媽太沉不住氣了，其實奶水是越吃越多的，媽媽不用擔(dān)心，除非本身乳腺有問題。有些媽媽，為了催乳就馬上喝高湯。媽媽剛生產(chǎn)完，乳腺管并沒有通暢，如果此時大量下奶會導(dǎo)致乳腺管堵塞，嚴(yán)重會引發(fā)乳腺炎。要想催乳，第1步其實應(yīng)該是通乳。通乳的話可以請一個專業(yè)催乳師或月嫂，進(jìn)行推拿，輔助按摩。另外媽媽們也可以吃一些通乳的食品，比如說絲瓜、萵苣等。

　　三、母乳比較稀，是不是營養(yǎng)不夠？

　　其實母乳分為前奶和后奶。前奶大部分是水里面含有蛋白質(zhì)，維生素，免疫球等，后奶主要成分是脂肪，蛋白質(zhì)和乳糖。寶寶生長發(fā)育的能量都是從后奶中獲得的，這是寶寶吃飽和成長的關(guān)鍵。媽媽要耐心等一等，不要覺得前奶太稀，就是母乳質(zhì)量不好。

　　四、有些媽媽覺得母乳喂養(yǎng)會使胸部變形。

　　胸部的變形從懷孕的那一刻就開始了，懷孕之前媽媽的荷爾蒙水平比較穩(wěn)定，所以能保持固定形態(tài)，懷孕后她們水平發(fā)生改變，就會變形。而產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)，反而會促進(jìn)新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，但是媽媽們要記住哺乳的姿勢和方法要正確。