這幾年，隨著政策的推廣和普及，新生代媽媽育兒觀念有了很大的改變。越來越多的年輕媽媽意識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性。母乳是寶寶的，不可替代的黃金營(yíng)養(yǎng)食品。研究表明，母乳喂養(yǎng)的寶寶，比人工喂養(yǎng)的寶寶患病的幾率更低。

　　但是很多人對(duì)母乳喂養(yǎng)其實(shí)并不了解，今天就來給大家講一講，母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)真相。

　　一、先母乳喂養(yǎng)要到寶寶幾歲為止？

　　很多人以為6個(gè)月就夠了，或者寶寶能吃輔食了，就不需要母乳喂養(yǎng)了。這是錯(cuò)誤的。6個(gè)月以內(nèi)確實(shí)是要母乳喂養(yǎng)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。母乳喂養(yǎng)孩子到兩歲才是一個(gè)從理論到實(shí)踐都的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。因?yàn)槟溉橹泻袑殞毸璧目股?，能有效的抗病毒和感染，讓寶寶增?qiáng)抵抗力，不生病，這是任何東西都無法替代的。

　　6個(gè)月以后，雖然寶寶可以吃輔食了，但還是需要喂養(yǎng)母乳的，這時(shí)就需要輔食和母乳一起喂養(yǎng)，才能滿足寶寶不斷增長(zhǎng)的需要。一歲的寶寶能吃的東西更多了，但是還是要有母乳的攝入，可以把母乳變成輔食。有些人覺得喂養(yǎng)時(shí)間太長(zhǎng)了，要知道母乳是保護(hù)孩子的免疫系統(tǒng)和大腦發(fā)育的。在寶寶生命的前兩年，他自身的免疫系統(tǒng)是無法產(chǎn)生足夠抗體來保護(hù)自己的。同時(shí)，他的斷奶應(yīng)該順其自然，母乳喂養(yǎng)逐步減少，讓他有一個(gè)慢慢適應(yīng)的過程。

　　二、但是媽媽們又有新的煩惱，母乳要喂這么長(zhǎng)時(shí)間，自己的母乳不足怎么辦？

　　隨著寶寶的長(zhǎng)大，后期寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)更多。媽媽就會(huì)擔(dān)心自己的母乳不足，然后給孩子添加奶粉。這樣?jì)寢屘敛蛔饬?，其?shí)奶水是越吃越多的，媽媽不用擔(dān)心，除非本身乳腺有問題。有些媽媽，為了催乳就馬上喝高湯。媽媽剛生產(chǎn)完，乳腺管并沒有通暢，如果此時(shí)大量下奶會(huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)乳腺炎。要想催乳，第1步其實(shí)應(yīng)該是通乳。通乳的話可以請(qǐng)一個(gè)專業(yè)催乳師或月嫂，進(jìn)行推拿，輔助按摩。另外媽媽們也可以吃一些通乳的食品，比如說絲瓜、萵苣等。

　　三、母乳比較稀，是不是營(yíng)養(yǎng)不夠？

　　其實(shí)母乳分為前奶和后奶。前奶大部分是水里面含有蛋白質(zhì)，維生素，免疫球等，后奶主要成分是脂肪，蛋白質(zhì)和乳糖。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的能量都是從后奶中獲得的，這是寶寶吃飽和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。媽媽要耐心等一等，不要覺得前奶太稀，就是母乳質(zhì)量不好。

　　四、有些媽媽覺得母乳喂養(yǎng)會(huì)使胸部變形。

　　胸部的變形從懷孕的那一刻就開始了，懷孕之前媽媽的荷爾蒙水平比較穩(wěn)定，所以能保持固定形態(tài)，懷孕后她們水平發(fā)生改變，就會(huì)變形。而產(chǎn)后正確的母乳喂養(yǎng)，反而會(huì)促進(jìn)新媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，但是媽媽們要記住哺乳的姿勢(shì)和方法要正確。