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腸道健康-益生菌有話說(shuō)

2021-09-26 15:42   來(lái)源:中嬰網(wǎng)   品牌:多愛(ài)樂(lè)嬰童益生菌

  在幼兒腸道健康問(wèn)題上,益生菌起著至關(guān)重要的作用。

  我們都知道,腸道是人體的微生態(tài)系統(tǒng)和免疫器官,ta的微生物總數(shù)約占人體微生物總數(shù)量的80%。

  腸道中的微生物各司其職,相互制約,相輔相成,共同維系著腸道微生態(tài)的平衡,對(duì)人體健康發(fā)揮著很大的作用。

  寶寶的腸道稚嫩,一旦腸道功能發(fā)生紊亂,身體的免疫細(xì)菌等就會(huì)減少,造成免疫功能下降,寶寶的抵抗力也會(huì)隨著降低,因此就會(huì)出現(xiàn)各種關(guān)于腸道問(wèn)題。

  《中國(guó)幼兒腸道健康白皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示:40.1%的媽媽會(huì)通過(guò)食用益生菌改善寶寶腸道。在全球范圍內(nèi),益生菌的健康作用,也越來(lái)越受到人們的認(rèn)知與追捧。

  01

  腸道內(nèi)有哪些菌群?

  寶寶的腸道其實(shí)就是一個(gè)小江湖,有三種菌在這里定植:益生菌、有害菌和條件致病菌。

  1)益生菌

  對(duì)腸道有益的菌,屬于腸道的的保衛(wèi)者,如:雙歧桿菌、乳酸菌都屬于這一類。

  2)有害菌

  有害菌就是對(duì)腸道有害的細(xì)菌,如:沙氏門菌、產(chǎn)氣莢膜菌等??赡軙?huì)引起寶寶腹瀉、腸脹氣、便秘等等一系列不適癥狀。

  3)條件致病菌(中性菌)

  條件致病菌在腸道中扮演著“墻頭草”的角色,當(dāng)益生菌強(qiáng)大的時(shí)候,條件致病菌就和益生菌一起來(lái)守護(hù)腸道健康;當(dāng)有害菌占了上風(fēng)時(shí),它就跟著有害菌一起讓寶寶腸道各種不適。腸道中的大腸桿菌、腸球菌都屬于這一類。

  02

  益生菌有什么益處

  1)均衡腸道功能

  益生菌可以有效改善寶寶腸道菌群平衡,改善寶寶的腸道功能,針對(duì)部分腸道抵抗力比較差的寶寶可以有效幫助寶寶平衡腸道菌群,恢復(fù)正常的腸道pH值,可緩解腹瀉,改善寶寶消化能力。

  03

  有哪些益生菌可以選

  到目前為止,國(guó)家在《可用于幼兒食品的菌株名單》一共批準(zhǔn)了12株益生菌可用于幼兒食品。寶爸寶媽在選購(gòu)益生菌產(chǎn)品時(shí),一定要根據(jù)寶寶具體情況認(rèn)準(zhǔn)下表中的菌株:

腸道健康-益生菌有話說(shuō)

  在選擇菌株的時(shí)候,如果寶寶有多方面的腸道問(wèn)題,寶爸寶媽們可以選擇多菌株組合。因?yàn)檫@樣不同的菌株間可以互相“幫助”,組合效果要比單菌株的更好,適用的健康問(wèn)題也更多。而且多菌株也符合人體腸道微生態(tài)的多樣性。

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