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居家如何更好提高免疫力?權威科研證實這些營養(yǎng)可參考使用

2022-04-24 08:07   來源:中嬰網(wǎng)   品牌:sunlife生命陽光益生菌/初乳/乳鐵蛋白
概要:居家也可以通過營養(yǎng)提高免疫保護,現(xiàn)在聲稱提高免疫力的食物非常多,而以下這幾種營養(yǎng)經(jīng)過深入科學研究,較具權威性,可供參看。

  一、乳鐵蛋白:

  來自意大利羅馬大學、米蘭大學及當?shù)囟嗉覚嗤t(yī)院的科研小組,在《國際環(huán)境研究與公共衛(wèi)生雜志》中刊登臨床乳鐵蛋白研究成果:

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  67名輕中度新冠患者和25名無癥狀感染者分別接受了乳鐵蛋白治療(口服牛乳鐵蛋白,100mg/粒,每天10粒)、標準藥物治療(羥氯喹、阿齊霉素和洛匹那韋/達魯納韋)和居家隔離(無藥物治療)。

  通過癥狀觀察,乳鐵蛋白組對于頭痛、關節(jié)痛、肌肉酸痛、嗅覺喪失、流涕、咳嗽的癥狀改善,都要比藥物組要明顯。

  二、益生菌:

  在《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》中指出,營養(yǎng)支持方面應優(yōu)先選擇腸內(nèi)營養(yǎng),可食用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,維持腸道微生態(tài)平衡,預防繼發(fā)細菌感染。

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  來自香港中文大學醫(yī)學院腸道微生物研究中心的Siew C Ng及其團隊在Gut (IF:19.819)雜志上發(fā)表《腸道微生物組成反映了COVID-19患者的疾病嚴重程度和免疫功能失調(diào)反應》,同樣強調(diào)腸道微生態(tài)對于控制及預防新冠的重要性。

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  益生菌作為直接有效的腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,大不僅有助建立穩(wěn)定健康的腸道環(huán)境,還能加強對外界病原的抵抗能力,對于免疫調(diào)節(jié)和預防感染大有裨益。

  三、牛初乳:

  呼吸道是新冠傳播和感染的一個重要人體系統(tǒng),所以呼吸道免疫對預防至關重要,特別是免疫力低下人群。

  來自華中科技大學同濟醫(yī)學院的周韞珍教授曾帶領科研小組,歷時7年,進行包括動物實驗以及4800+例嬰幼兒臨床調(diào)查,以生命陽光純牛初乳為試驗樣品,研究牛初乳對改善感染性疾病的課題。

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  提取自母牛產(chǎn)犢后72小時內(nèi)收集的乳汁,富含天然免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、乳過氧化物酶等多種免疫因子,牛初乳也是特殊時期的天然防護佳品.

  除此之外,中乳協(xié)還建議每天喝奶300mL提升保護力。只要健康常在,我們終能回到那些歡快的日子。

編輯:Arno

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