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2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

2022-07-26 08:55   來源:中嬰網(wǎng)   品牌:優(yōu)博蓋諾安幼兒配方奶粉
概要:💜日常勤補鋅,媽媽不煩心 🔮優(yōu)博蓋諾安讓你鋅有所屬

  如果在擁有世界五分之一人口的中國,普遍實現(xiàn)高質(zhì)量純母乳喂養(yǎng),那將是中國對人類健康的一大貢獻。

  2022年世界母乳喂養(yǎng)周的主題是“母乳喂養(yǎng)促進 健康教育先行”。優(yōu)博蓋諾安與中嬰網(wǎng)&上海母嬰健康專委會&奧理公益基金會攜手,一起加入“世界母乳喂養(yǎng)周”公益倡導活動,在此,優(yōu)博蓋諾安倡導:

2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

  鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用,是母乳中含量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。今年第31個世界母乳喂養(yǎng)周期間,優(yōu)博蓋諾安特別為媽媽和寶寶們帶來了一系列“鋅”知識。

  01/夏季更易缺鋅原因

  1、流失量大

  夏季高溫天氣中,由于孩子活潑好動,更易出汗,體內(nèi)的鋅元素會隨汗液大量排出;據(jù)測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克。

  2、攝取不足

  夏季天氣炎熱,孩子食欲較差,無法從飲食中獲取足量的鋅元素,以致鋅攝入減少。

  02/營養(yǎng)補充“鋅”奇事Q&A

2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

  03/科學補鋅的方法

  1、食補

  含鋅較多的食物:牡蠣、麥芽。

  其次是瘦肉、魚類、蛋黃、核桃、花生、芝麻、西瓜、動物肝臟等。

  總體而言,動物食品中鋅含量比植物食品高些。

  2、堅持母乳喂養(yǎng)

  母乳含鋅量豐富,且吸收率很高,這是其他非母乳食品都不能企及的。想要預防小寶寶鋅缺乏,最好的做法除了寶寶一歲后注重鋅營養(yǎng)的補充,是從寶寶出生開始便堅持母乳喂養(yǎng)、支持母乳喂養(yǎng)。

2022世界母乳喂養(yǎng)周:優(yōu)博蓋諾安向媽媽和寶寶比個“鋅”

  母親成功地進行母乳喂養(yǎng),需要很多朋友的支持,包括伴侶、大家庭、哺乳顧問和整個社會,也包括優(yōu)博蓋諾安。

  “母乳喂養(yǎng)促進 健康教育先行”,優(yōu)博蓋諾安與大家一起支持媽媽們實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)目標。

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