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一學習就注意力不集中丟三落四?這4大營養(yǎng)沒補夠,再怎么打罵說教都沒用!

2025-02-14 16:24   來源:媽媽愛貝嬰可   品牌:貝嬰可營養(yǎng)食品

  早在2022年就有研究表明,中國約有2300萬兒童青少年遭受多動癥和注意力缺陷的困擾。

  孩子平時機靈又聰明,但成績總提不上去!作業(yè)漏做、寫錯,上課注意力不集中。

  老師經(jīng)常找家長談話,父母尷尬又無奈:"打罵都試過了,娃的表現(xiàn)還是一個樣!"

  許多家庭都有這樣的“學渣”孩子。事實上,孩子可能并不只是“不愛學習”或者“調(diào)皮搗蛋”,而可能是遇到了「學習困難」。

圖片

  01.原來【學習困難】是一種病

  醫(yī)學上所說的"學習困難",通常指的是一種特定的學習技能發(fā)展障礙。它表現(xiàn)為數(shù)學、書寫、閱讀等方面的障礙,影響個體在聽、說、讀、寫和數(shù)學計算等基本技能上的完整表現(xiàn)。

  "學習困難"往往由多種因素綜合作用,導致孩子們在學習上表現(xiàn)不佳,成績也難以提升。

  "學習困難"的孩子,通常分為兩種情況

  #與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育緊密相關(guān):

  包括閱讀障礙、書寫障礙、數(shù)學障礙,以及注意力缺陷多動障礙(簡稱多動癥 ADHD)、智力發(fā)展遲緩等。

  #與情緒和心理問題有關(guān):

  如學校適應障礙、焦慮、抑郁等。孩子在這些情緒的影響下,容易精力不集中,遇到困難時容易放棄,缺乏自信。

  孩子在情緒和學業(yè)退步的雙重壓力下,可能會沉迷于網(wǎng)絡,對學習失去興趣,甚至與大人產(chǎn)生對抗,會被誤解為"青春期叛逆"。

  02

  造成【學習困難】的5大原因

  閱讀障礙 #

  閱讀障礙是學習困難中最為普遍的一種,它有多種表現(xiàn)形式,語音閱讀障礙尤為常見。這種障礙會影響人們將單詞拆分為音節(jié)或字母的能力,進而可能導致拼寫和書寫上的難題。

  盡管閱讀障礙并不與智力有關(guān),但語言上的障礙有時會讓孩子感到自己不如他人,這可能損害他們的自尊心和自我形象。

  # 書寫困難 #

  書寫障礙的孩子在寫作時會面臨重重挑戰(zhàn),甚至寫出的字跡難以辨認。寫作對他們來說不僅耗時而且容易引發(fā)挫敗感和壓力。

  例如,當需要在黑板上寫字時,寫出的內(nèi)容也往往達不到書面作業(yè)的標準要求。

  # 計算障礙 #

  孩子如果患有計算障礙,可能在處理數(shù)學題目時感到迷茫,甚至在數(shù)數(shù)這樣的簡單任務上也會遇到難題。

  當計算障礙與閱讀障礙同時出現(xiàn)時,問題會變得更加棘手。孩子在識別數(shù)學單詞時會更加困難,而且數(shù)字顛倒的錯誤會頻繁發(fā)生。

  # 運動障礙 #

  當手部肌肉受到影響,孩子會以不正確的方式握筆,這在書寫時可能導致更多的錯誤。

  如果面部、口腔和喉部肌肉受到影響,可能會干擾到孩子的說話和發(fā)音能力,造成表達和理解上的障礙。

  # 注意力困難 #

  注意力缺陷障礙(ADD)和注意力缺陷多動障礙(ADHD)都屬于注意力問題。

  患有ADHD的孩子可能難以控制沖動和不安,他們的行為在課堂上往往更為顯眼。

  ADD的孩子表面上看起來注意力集中,他們的學習問題可能直到作業(yè)未完成,或考試成績不佳時才顯現(xiàn)。

  03

  缺乏營養(yǎng)也會導致[學習困難】

  學習困難癥由多種因素引起,包括遺傳、環(huán)境和營養(yǎng)等。科學研究表明,合理的營養(yǎng)補充對于改善孩子的學習表現(xiàn)具有積極作用。一般來說,要滿足這4大營養(yǎng)需求

  1️⃣足夠的高熱量蛋白質(zhì):

  為大腦提供必需的能量和營養(yǎng),幫助支持認知功能和大腦健康。

  2️⃣益腦營養(yǎng)素:

  ✔️DHA:作為Omega-3脂肪酸的一種,DHA對大腦發(fā)育和認知功能至關(guān)重要。它有助于提高記憶力和專注力。

  也有一定的證據(jù)證明:補充DHA對ADHD兒童臨床癥狀及情緒障礙狀況的改善有一定療效。

  3️⃣✔️鋅元素:對于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能至關(guān)重要,缺鋅可能導致學習能力下降。

  ✔️鐵元素:認知功能和注意力的關(guān)鍵礦物質(zhì),缺鐵性貧血會影響孩子注意力和學習效率。

  4️⃣復合維生素:

  ✔️維生素A:對視力和細胞生長有重要作用。

  ✔️維生素B群:對能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。

  ✔️維生素D:對骨骼健康和大腦功能很重要。

  通過綜合營養(yǎng)干預,可以為學習困難癥的孩子提供必要的營養(yǎng)支持,幫助改善他們的認知功能和學習表現(xiàn)。

  孩子“學習困難”除了進行綜合的營養(yǎng)干預,還可以通過這幾個方面協(xié)同作用。

  ✔️藥物治療:針對特定學習障礙,如注意力缺陷多動障礙(ADHD),使用藥物進行治療。

  ✔️行為療法:通過行為矯正和強化訓練,幫助學習障礙兒童改善行為和習慣。

  ✔️認知療法:幫助學習障礙兒童認識自己的問題,提高自我調(diào)節(jié)能力。

  ✔️教育干預:針對學習障礙兒童的特點,制定個性化的教育計劃,提供特殊教育支持。

  ✔️家庭支持:家長參與治療過程,提供情感和教育幫助,共同促進學習障礙兒童康復。

  總之,每個孩子都是獨特的,可能需要不同的方法和支持。耐心、理解和適當?shù)膶I(yè)幫助是幫助孩子克服學習困難的關(guān)鍵!

編輯:王珂

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