新爸媽帶嬰兒學(xué)游泳的兩個(gè)步驟
相信大多數(shù)家長(zhǎng)都知道游泳可以鍛煉孩子身體,培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。親愛的家長(zhǎng)您知道嗎?從小進(jìn)行游泳訓(xùn)練還可以開發(fā)寶寶智力哦。如何教孩子學(xué)游泳呢?下面說說步驟。
大人帶孩子學(xué)游泳的步驟
1.可以先讓孩子在淺水里練習(xí)走動(dòng),走圓圈兒,走曲線,向前走,向后退,也可以在水里做各種動(dòng)作。
要逐漸學(xué)會(huì)在水中呼氣。先練憋氣,把頭浸在水中憋足氣,睜開眼睛,看池里的東西或數(shù)自己的手指頭。然后吸足氣,頭沒入水中,用嘴和鼻子吐氣,吹泡泡玩兒。學(xué)好呼氣很重要,這是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)蛙游腿部動(dòng)作和手部動(dòng)作,可以先在岸上作蛙游的模仿動(dòng)作,在石階上學(xué)蛙游腿的模仿動(dòng)作,這兩個(gè)動(dòng)作平時(shí)在家里也可以學(xué)。
2.然后下水做一個(gè)漂浮的動(dòng)作,蛙泳的蹬腿練習(xí)或站在水中作蛙泳的手部動(dòng)作,使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎么樣。
拴繩游泳,家長(zhǎng)用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部,另一頭家長(zhǎng)握住,讓嬰兒在水中作蛙泳動(dòng)作。反復(fù)練習(xí)多次以后家長(zhǎng)放松繩子,孩子就可以學(xué)會(huì)了。
其實(shí),教育寶寶學(xué)游泳并不難,只要大人教的得法,一般幾次就可以學(xué)會(huì)了。學(xué)會(huì)后,孩子的活動(dòng)量一定要掌握好。
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