出汗是人體的正常現(xiàn)象，然而寶寶出汗與大人有所不同，總是讓媽媽們擔(dān)心。究竟哪種情況正常，哪種不正常呢?媽媽們還真需要了解清楚。

　　一、寶寶為什么比大人愛出汗?

　　相對于成人來說，幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布也較多，并且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再者，由于汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的，寶寶的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對較差，大腦皮層對植物神經(jīng)的抑制功能差，所以，寶寶對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差。即使在晚上睡眠時，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)，所以寶寶剛?cè)胨瘯r也很容易出汗。

　　二、什么是寶寶正常的出汗呢?

　　寶寶正處在生長發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。

　　引起出汗的原因排除以后，出汗的現(xiàn)象就消失了。汗出得多少并沒有什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量，主要是看寶寶出汗的同時有無其他伴隨的癥狀和不適。

　　三、為什么有的寶寶不愛出汗呢?

　　寶寶不愛出汗，可是寶寶平時并沒有任何異常的病癥，那就是還算正常的情況。也有一種罕見的疾病叫先天性閉汗癥，主要是汗腺發(fā)育不良或遺傳造成的無汗腺，目前還沒有特別有效的治療方法。

　　不經(jīng)常出汗，這對于寶寶的健康有害無利，汗腺不暢，就喪失了一條重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防線。因此，從順應(yīng)四季節(jié)律和生命規(guī)律出發(fā)，該出汗時就要出汗。所以不出汗的寶寶，要及時就醫(yī)。

　　四、出汗多了對寶寶有什么影響?

　　由于汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產(chǎn)生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產(chǎn)生一定的影響。出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導(dǎo)致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長發(fā)育的過程中，對于鋅的需求量比較大。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。

　　五、怎樣護理多汗寶寶?

　　多汗寶寶巧護理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

　　●穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

　　純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　●調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　每天早、中、晚堅持定時通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫，但要注意風(fēng)不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。

　　●衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強寶寶的抵抗力。

　　●勤洗澡

　　勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　●多喝水或湯

　　出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質(zhì)，對維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。