當(dāng)懷孕后，有些女性可能會(huì)因?yàn)楣ぷ饕蛩鼗蛘呤莻�(gè)人因素，不得不外出，可是孕婦是否可以坐火車(chē)呢?而坐火車(chē)又有哪些注意事項(xiàng)?以下一起來(lái)了解下吧。

　　孕媽媽外出坐火車(chē)注意事項(xiàng)如下：

　　一、外出時(shí)間應(yīng)盡量選擇在十月孕程中穩(wěn)妥的中期，即便是孕4~7個(gè)月時(shí)，也不適合長(zhǎng)途外出。

　　二、準(zhǔn)媽媽乘火車(chē)出行必須要有人陪同，有什么狀況才隨時(shí)有人協(xié)助。此外，比較重的行李或物品，也可以交給陪同的先生或朋友來(lái)提。

　　三、出行應(yīng)選擇吸汗、透氣、寬松的衣褲，還有一雙舒適好走的旅游鞋，好不要穿新鞋出門(mén)，以防新鞋不合腳。

　　四、盡量避免處在擁擠的人群中。

　　五、準(zhǔn)媽媽的衣服一般比較肥大，上車(chē)時(shí)要注意不要讓車(chē)門(mén)夾住衣物，也注意不要讓同車(chē)的乘客踩到，讓人既尷尬又著急。

　　六、除了攜帶平時(shí)準(zhǔn)備的旅行用品外，可以帶上雜志、“隨身聽(tīng)”，用以緩解煩悶，保持平靜心態(tài)。