无码在线人妻,老熟女88v,av网站不卡,日本影院一区二区不卡

中嬰網(wǎng)
國際動態(tài) 嬰童資訊 嬰童行業(yè) 門店展示 展會信息 政策法規(guī) 行業(yè)標準 品牌授權(quán) 人物專訪
市場分析 行業(yè)觀點 企業(yè)報道 企業(yè)風采 品牌故事 品牌營銷 經(jīng)營管理 客戶評價 本網(wǎng)動態(tài)
嬰兒服飾 嬰兒食品 寢居資訊 出行用品 嬰兒用品 嬰兒洗護 孕婦用品 嬰童玩具 孕嬰童鞋
您所在的位置:中嬰網(wǎng) > 資訊頻道 > 正文

懷孕期間補充葉酸的重要性

我要咨詢
T T
2011年12月15日 17:49  來源:人民網(wǎng)

  【嘉賓簡介】

  李竹 北京大學(xué)流行病學(xué)教授,博士生導(dǎo)師

  【文字實錄】

  [主持人]:這個葉酸應(yīng)該怎么補呢?比如她準備懷孕了,她吃的蔬菜、水果已經(jīng)比以前多了,再另外吃,如果超過了400微克,會對身體有影響嗎?

  [李竹]:我們知道400微克是很少量的,但是食物里面現(xiàn)在要想每天吃夠400微克的葉酸,得吃這么大一盆的菜,而且得生吃,或者是瘦肉等其他的肝臟。我們把這個做一個實驗,如果這么多的菜讓一個人吃,根本吃不下。所以我們現(xiàn)在平常,盡管說我吃得很好,但是,一個是量我們吃得不夠,再一個,咱們中國的菜做起來很好吃,但是做的方法,炒、炸、煮,把葉酸都破壞了。葉酸是一個怕熱,而且溶水的,所以,這種烹調(diào)的方法,食物里面大部分葉酸就被破壞了,通過食物來補充是不夠的,就需要有一些增補劑,但是生活這種烹調(diào)習(xí)慣的改變可以,但是這不是在短時間之內(nèi)就能解決的,因為很難改變我們中國人的烹調(diào)習(xí)慣,所以還是要通過增補劑的辦法補充微量營養(yǎng)素特別是葉酸的不足。

  [主持人]:葉酸應(yīng)該是在什么時期來補?如何來補呢?

  [李竹]:葉酸好是在懷孕前三個月就要開始服用,因為我們做過一個研究,每天如果服用400微克,就是0.4毫克的葉酸,從開始服用的天開始,到體內(nèi)儲存到足夠的葉酸,大概需要三個月的時間,但是中間是逐漸增長的。所以,如果能夠從懷孕前三個月開始補充,到懷孕的時候身體內(nèi)就有足夠的葉酸水平保證胎兒的發(fā)育需要和母親的身體需要了。但是這三個月很難控制,你怎么知道我懷孕前三個月,什么時候懷孕,所以我們現(xiàn)在一個比較容易推廣或者比較容易掌握的,就是夫婦兩個,只要準備生孩子,你就要開始補充,要開始做準備,這樣有備無患,就可以到懷孕的時候身體能夠保證這些微量營養(yǎng)素葉酸的需要了。

中嬰網(wǎng)移動版
復(fù)制鏈接 打印 關(guān)閉 | 點擊數(shù):5395 | 本網(wǎng)整理編輯:龍霞

在線咨詢


招商導(dǎo)航

嬰兒食品招商 | 嬰兒奶粉招商 | 羊奶粉招商 | 嬰兒米粉招商 | 嬰兒輔食招商 | 嬰兒營養(yǎng)食品招商 | 紙尿褲招商 | 孕婦裝招商 | 孕婦洗護用品招商
孕婦內(nèi)衣招商 | 嬰童用品招商 | 奶瓶招商 | 防蚊用品招商 | 嬰兒服飾招商 | 孕嬰童鞋招商 | 孕婦用品招商 | 寢居用品招商 | 洗護用品招商 | 出行用品招商 | 嬰童玩教招商 | 孕嬰童生活館 | 知名母嬰品牌 | 孕嬰童產(chǎn)業(yè)研究中心 | 奶粉加盟 | 羊奶粉加盟 | 營養(yǎng)食品加盟 | 益生菌加盟 | 米粉加盟 | 紙尿褲加盟 | 奶瓶加盟 | 護膚用品加盟 | 防蚊用品加盟 | 安全座椅加盟 | 嬰兒家紡加盟 | 手推車加盟 | 孕婦服飾加盟 | 玩教加盟 | 孕嬰童商學(xué)院 | 孕嬰童圈子 | 孕嬰童城市站

首頁 - 母嬰導(dǎo)航 - 關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 - 友情鏈接 - 孕嬰童網(wǎng) - 中嬰孕嬰童網(wǎng) - 孕嬰童用品 - 嬰童玩具 - 嬰童服飾 - 嬰童食品 - 中嬰孕網(wǎng) - 孕嬰童鞋 - 孕嬰童人才
上?偛 電話:021-62086811 傳真:021-52921020  廣州辦 電話:020-34093626 傳真:020-34179490  昆山分公司 電話:0512-36686386
業(yè)務(wù)QQ:1015926380 1606042906 782191682 815960548 534600400 1344280125 1228132898  服務(wù)合作QQ:1007233146
孕嬰童品牌群:50980046 孕嬰童經(jīng)銷商聯(lián)盟群:82051951 童車童床品牌行業(yè)群:105967192 玩具品牌行業(yè)群:44913866
中嬰網(wǎng)-中嬰孕嬰童行業(yè)網(wǎng)絡(luò)傳媒 © 2007-2025 版權(quán)所有 滬ICP備07017384號
滬公網(wǎng)安備 31010702001477號

為了您的權(quán)益不受侵害,中嬰網(wǎng)提醒“您在加盟代理經(jīng)銷孕嬰童品牌時,請認真考察欲加盟代理經(jīng)銷產(chǎn)品品牌的資信度!”
中嬰網(wǎng)建議大家在合作之前一定要簽署相關(guān)協(xié)議,明確合作細則;同時付款最好通過第3方機構(gòu)(如支付寶)進行,以保障雙方權(quán)益。
更多
越南骚妇免费在线| 天天日天天干天天爽天天草| 国产强奸乱伦精品视频| 精品久久夜| 欧美一区二区三区99| 亚洲激情夜夜操| 色诱网av| 日韩原创精品一区| 91免费自慰福利| 色亚州无码第十页| 五月综合国产精品浪潮色欲| 日本有码视频一区二区精品在线| 欧美一区二区在线网址| 午夜精品久久久久国产综合免费视频| av影院| 懂色AV一区二区国产中文| 日本色呦呦视频| 欧美综合视频网站| 精品五区视频| 色欧美综合网| 少妇内射一区二区| 人妻内射在线二区一区| 亚洲国产精品一区二区尤物区| 偷拍三级区| 人人妻人人操不卡专区| 在线不卡国产欧美| 亚洲 中文字幕 一区| 男插女黄色在线看| 亚州乱码AV一区二区三区四区| 日韩精品在线三四区| 欧一级在线午夜| 熟妇丝袜脚中文字幕| 日本熟女黄色电影| 一区二区人体艺术摄影| 亚洲综合成人亚洲综合| 碰成人碰视频在线| 夜夜深深激情| 婷婷色老大| 美女张开腿欧美亚洲日韩6| 色AV五月天| 黄色激情婷婷五月技术|