月子期，中國產(chǎn)婦 “光明正大”的專屬修養(yǎng)時(shí)間，因?yàn)楫a(chǎn)婦從分娩結(jié)束到完全恢復(fù)至少需要一個(gè)月以上的時(shí)間。在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦往往在家休養(yǎng)生息，希望通過月子護(hù)理調(diào)整使身體達(dá)到佳狀態(tài)。

　　一般的普通家庭，產(chǎn)婦坐月子時(shí)，并不是聘請專業(yè)月嫂照顧，而是婆婆或者媽媽主動過來幫忙，但是由于婆婆的月子護(hù)理觀念往往比較傳統(tǒng)，與媳婦意見不一，所以往往比較容易鬧矛盾。對于月子護(hù)理，媳婦和婆婆的觀念有什么不同呢?

　　一、關(guān)于刷不刷牙問題

　　婆婆認(rèn)為：坐月子就不應(yīng)該刷牙，俗語都有說：“生一個(gè)娃掉一顆牙”，產(chǎn)婦漱口刷牙，牙根不穩(wěn)，牙齦出血，牙齦腫痛，甚至牙齒掉落，別為了一時(shí)痛快而留下病痛。

　　媳婦認(rèn)為：坐月子起碼要一個(gè)月，一個(gè)月時(shí)間里吃吃喝喝，都是高營養(yǎng)高熱量的東西，一個(gè)月不刷牙肯定會口臭、蛀牙的。所以一定要刷牙，而且吃了東西就該刷牙漱口。

　　正確的月子護(hù)理：月子飲食較豐富，進(jìn)食次數(shù)多，口腔清潔不足，易使口腔細(xì)菌滋生，所以產(chǎn)婦是需要漱口刷牙的。但由于孕期的礦物質(zhì)和鈣質(zhì)補(bǔ)充不足，產(chǎn)婦牙齒堅(jiān)固性較差，所以產(chǎn)婦每天清潔2次即可，溫水漱口，并應(yīng)使用溫和低敏的孕產(chǎn)婦專用牙膏，如親潤孕產(chǎn)婦護(hù)齒牙膏等，以免刺激牙齦。

　　二、關(guān)于洗不洗澡問題

　　婆婆認(rèn)為：月子里不能洗澡，洗澡容易受風(fēng)受寒，雖然一時(shí)干凈了，但是以后骨頭都會痛的，而且還會月經(jīng)不調(diào)。

　　媳婦認(rèn)為：一個(gè)月不洗澡頭發(fā)都打結(jié)了，身體又黏黏膩膩，怎么受得了。而網(wǎng)上都有教，其實(shí)月子期只要注意保暖，產(chǎn)婦是可以洗澡洗頭的。

　　正確的月子護(hù)理：月子里產(chǎn)婦是需要清潔的，尤其是惡露產(chǎn)生的時(shí)期，否則細(xì)菌滋生容易導(dǎo)致婦科炎癥。但是產(chǎn)婦洗澡洗頭還是需要保溫，水溫應(yīng)該保持在37℃左右，而且沐浴用品也應(yīng)該使用溫和不刺激的孕產(chǎn)婦專用沐浴用品，如親潤大米洗護(hù)系列等，而且只能淋浴不能盆浴，沐浴后應(yīng)及時(shí)擦干身體、穿上衣服、吹干頭發(fā)。

　　三、關(guān)于臥不臥床問題

　　婆婆認(rèn)為：產(chǎn)婦就應(yīng)該躺在床上休息，吃住都應(yīng)該在房間里，多走多動就會導(dǎo)致子宮垂脫，連小孩都不應(yīng)多抱，不然容易關(guān)節(jié)痛的。

　　媳婦認(rèn)為：生完小孩都胖了好幾斤了，不能節(jié)食減肥，運(yùn)動減肥總是可以的，運(yùn)動健康有益身心，多運(yùn)動總是沒錯(cuò)的。

　　正確的月子護(hù)理：產(chǎn)后可以運(yùn)動是沒錯(cuò)，但是也不宜過急過早。產(chǎn)后8小時(shí)才能坐，恢復(fù)順利的，分娩12小時(shí)后可以下床走動，24小時(shí)候可以輕微活動，但應(yīng)避免久站久蹲。而且產(chǎn)后減肥也不宜過早，產(chǎn)后運(yùn)動輕緩為宜，不宜高強(qiáng)度、長時(shí)間運(yùn)動。